讯阳文艺网网友提问：
中年人面对工作、生活中的一次次打击，该如何调整自己的心态？
优质回答：
中年人面对工作、生活中的一次次打击，该如何调整自己的心态？
这个问题的确很让人痛心，让到中年了，还在面对工作、生活中的一次次打击。这是多么残酷的事情。这个问题也会对将要步入社会的后来者们泼一盆非常冰凉的凉水。
既然我领取了这个问题，那么我就尝试着回答它。
（40多岁的实业家马萍，历经坎坷而不休）
首先，这是一个人生道路的问题。不管你是什么年龄段的人，不可能第一次做你不熟悉的事情时，就一定会首次成功，它一定会给你带来一些缺憾，甚至是失败。因为这就是经历，有了经历，才有经验。如果只经历一次就成功了，那不叫经验，只能叫幸运。
其次，这是一个人的成长道路问题。一个成功者往往会经历很多次的失败后才能走向成功。从最初的“青涩”到后来的“老成”，期间经历了多少次摔打和磨砺，只有过来人才能体会其中的辛酸。很多大器晚成的人，都是不忘初心砥砺前行，不是“不鸣则已，一鸣惊人”，而且在没有发觉的时候，已经“鸣叫”了无数次而不被人察觉罢了。
（50多岁的慈善家阿布力米提，用自己的创业收益资助14名孩子上大学）
再次，这是检验一个人的品质和意志的问题。有的人把困难当作阶梯，不停地去奋力攀登；而有的人把困难当作难以逾越的鸿沟，还没到达边缘就已经早早地被吓退了。奋斗的时间越长，经历的失败次数也会越多。战功显赫的人往往也是伤痕累累。所以说：失败是成功之母嘛。
总之，这是一道衡量一个人的胸怀是否宽广的问题。心胸狭窄者，面对生活和工作的打击会一蹶不振，叫苦连天；心胸宽广者，面对这些挫折和磨难会愈挫愈勇，笑对明天。伟人毛主席在长征中对他的警卫员说过这样一句话：困难不可怕，就怕你怕它；你怕它它就可怕，你不怕它，它就一点也不可怕。
既然已经人到中年了，对这些问题已经看得很开了。我们可以用“兵来将当，水来土掩”来对待它；用“胜败乃兵家常事”来看待它；用“不经风雨怎见彩虹”来迎接它。当我们这样想的时候，它还算是什么事情吗？
当然，面对挫折，我们要及时总结，不能在一个地方跌倒两次啊。还是那句话：只有做好了心理准备，才能够做到心理应对。此时，你应该用“海燕”精神来鼓舞自己：让暴风雨来得更猛烈些吧。
以上图片中反映的就是历经困难永不言败的奋斗者。
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人的一生中压力最大的阶段就是中年阶段(25-60岁，这个阶段真正的体验到了什么叫上有老下有小，中间还有夫妻及自己)，同时也是一生中最长且最具有创造力的阶段。如何调整复杂心态？首先这一阶段不能自甘堕落，不忘初心，方得始终，不要忘了自己当初的追求和信仰，要有更高的追求，这样才能有不断内生动力；第二，不断学习，不断总结反思，不断提升自己，尤其学习些心理学和心理调节方法很重要。人对自己的认识是一个不断完善过程，人要通过学习和实践不断深入了解自己，通过努力完善自己的人格，这样抗压能力自然上升；第三，人生一方面要树立不怕困难
勇往直前的勇气和不屈不挠的精神。同时，一定要运用“扬长避短”的人生策略做自己擅长的事情，这样有了业绩和摸索出做事规律便更加轻松和有持久动力；第四，把工作和生活分开：工作时不要想着家庭；在家里就把工作留在门外，乐享人生，当人享受到生活乐趣后，即使遇到挫折也能顺利度过；第六，人本质上是社会性动物，人要乐于多交朋友，多做有益于他人社会的有意义有价值的事情……总之，让生命有价值，让生活有乐趣，还有什么过不去的坎？
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坚强与勇敢
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对于工作、生活中的一次次打击，邓超在《银河补习班》中告诉我们要勇敢面对和智慧解决！
工作与生活，几乎成了人生的全部。大多数人不可能一帆风顺、平步青云，更有人会坎坎坷坷，步步维艰。
就像《银河补习班》里邓超饰演的马皓文，从一个风光的亚运会火炬手，看着自己设计的大桥坍塌，进而入狱七年；出狱后面临着儿子将被退学，自己的工作也没有着落，他又是怎么做的呢？
儿子要被学校开除学籍，他据理力争。尽管儿子已经成了闫主任眼里的“学渣”，但他相信儿子，并从未放弃。
他鼓励儿子努力追求自己的梦想，用自己独特的教育方法和满满的父爱，用一个月的时间让儿子名列年级前十。他向所有人证明，他的儿子“会是这个学校最出色的孩子”。
在面对没有工作的窘境时，他坦然面对有钱人的羞辱，但也用自己的知识和胸怀，赢得了出狱后的第一桶金，之后也解决了工作的问题。
《银河补习班》中，马皓文面临着工作与生活中的一次又一次打击，他没有逃避和退缩，而是选择了勇敢面对，并用自己的智慧一一解决。
工作与生活，构成了人生。奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”这工作与生活的一次次打击，如果勇敢面对和智慧解决，是不是就变成了美丽的浪花呢？
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人到中年，真正体会到什么叫压力，什么叫生活。
上有老，下有小，事业一事无成，生活困苦。
也许人生就是这样，既然来到这个世界。我们没有选择，你不想做海燕，但是我们没有选择的权利，海燕就要搏击长空，就要去挑战。
敢于挑战，积极面对
既然生活赋予我们责任，我们就要担当，不要退缩，积极面对。我们是我们家庭的顶梁柱，我们的腰杆要挺直，积极面对生活，与其哭着面对，不如笑着走过。
努力学习，提升自己
人生就是一段不段的学习过程，提升自己的品牌的定位，塑造自己的个性，独特魅力，更能提升你的人生价值。
完善人格，积极交际
通过不断的学习和实践，完善自己人格，提高自己人格魅力，扩大自己的交际圈，广交朋友 ，学会群体作战，提升自己面对困难信心。
人生就是这样，困难是暂时的，只要积极面对，一切都不是困难。
