讯阳文艺网网友提问：
知道什么是轻食吗？
优质回答：
“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度。因为轻食主义者的最终目的在于健康而非减肥，所以要循序渐进，长期坚持。放慢进食速度也会有不错的效果。无论你是小清新还是重口味，轻食主义还是肉食主义，沙拉都能演绎成你最爱的模样。
TRDLO泰德罗轻食沙拉坚持“绿色、健康、轻食、科学”的理念，定位年轻群体，专注为上班族、健身人群等提供更加健康营养、科学的饮食搭配。
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业内人士指出，均匀的膳食搭配和适当的运动是保持健康很好的一种方式。轻食的概念不应局限于少油少盐的生食，更应从营养学的角度去搭配食材，改善膳食结构，并通过精巧的烹饪艺术改良口感。未来餐饮市场应更加注重口味与健康的平衡，这样才能迎合越来越多追求健康饮食的消费者需求。
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