网友提问:
你喜欢吃冬瓜吗?你觉得冬瓜怎么做方法最简单?
优质回答:
冬瓜是个好东西,夏天是餐桌上不可少的食物!
一般冬瓜我都是用来煲汤!
简单做法的是冬瓜肉丸汤!
冬瓜去皮,切小块!瘦肉剁碎,用勺子裹成丸子!
锅里烧水,放入冬瓜先煮,时间10分钟,接着放瘦肉丸子,丸子煮熟,加盐调味即可出锅!
味道很鲜美,制作也很简单
还有就是冬瓜老鸭汤!
首先,锅里烧水,把剁好的老鸭焯水,放入姜片,料酒,焯水之后捞出洗去浮沫,这样可以去除腥味!
接着,冬瓜不去皮,切大块,这样炖久了不易烂!
取砂锅一个,加水,把鸭子,姜片放进去大火煮开,转小火慢熬1.5小时后加入冬瓜,冬瓜熟了即可加盐调味出锅!
这是夏季最常吃的做法!
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冬瓜薏米汤
冬瓜是药食同源的保健佳品,有清肺热化痰、清胃热除烦的作用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品。冬瓜和薏米都能促进体内血液和水分的新陈代谢,具有利尿渗湿、消除水肿的作用,两者同用能够加强各自的功效,夏天喝消暑止渴、营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口,更有助于高血压患者钠尿的排泄,是高血压患者食谱中的“黄金搭档”。
需注意的是
冬瓜性寒,所以久病的人与阴虚火旺者应忌食。
薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用。
薏米也属凉性,小便多者、体寒者不可多吃。
制作方法:
1、冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
2、将排骨先用沸水焯水,焯水后洗净血污,放入锅中加清水适量煮开,撇去浮沫,加黄酒,加盖焖20分钟左右
3、然后下薏米和冬瓜,煮至排骨,冬瓜熟后,下盐和鸡精调味即可。
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我喜欢吃,个人觉香水煮冬瓜最简单!
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炒冬瓜炒出龙虾的节奏!小伙你你新东方毕业的吗?
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我喜欢吃冬瓜,我觉得冬瓜最简单的做法是青椒炒冬瓜,西红柿炒冬瓜,冬瓜排骨汤,冬瓜丸子汤等。
青椒炒冬瓜
食材:冬瓜250克,青椒2个
做法:
1、将冬瓜削皮去掉瓜瓤和籽洗净,用刀把冬瓜切成薄片装盘备用,青椒去籽洗净切成条装入碗中。
2、锅中倒入油,油热到青椒翻炒几下,在加入冬瓜片继续翻炒几下,加入盐,酱油在大火翻炒至熟装盘即可。
青椒炒冬瓜是道简单,味道香辣,清淡可口的美食菜谱
西红柿炒冬瓜
食材:冬瓜200克,西红柿2个
做法:
1、将冬瓜削皮去掉瓜瓤和籽洗净,用刀把冬瓜切成薄片装盘备用,西红柿切薄片装入盘中。
2、锅中倒入油,油热到入西红柿煸炒出汁,在加入冬瓜片继续翻炒均匀加入盐,继续大火翻炒至后装盘即可。
西红柿炒冬瓜味道吃起来酸甜可口,是挺不错的一道下饭菜。
冬瓜排骨汤
食材:冬瓜200克,排骨200克
调料:盐,姜,胡椒粉,葱等
做法:
1、将排骨剁成小段放入锅中,倒入没锅排骨的水,大火烧开,把排骨捞出来用清水洗净倒入砂锅中,姜洗净切成片放入排骨里。加入没过排骨的水,大火煮开,在转中或继续煮。葱洗净切成末备用。
2、冬瓜削皮去掉瓜瓤和籽后洗净用刀切成小块倒入排骨里,加入盐,胡椒粉,煮开后转小火慢炖。煮熟撒上葱花即可。
冬瓜排骨汤清淡可口,荤素搭配,营养丰富是一道不错米饭搭配汤。
冬瓜丸子汤
食材:冬瓜200克,丸子200克
调料:盐,胡椒粉,葱,姜等
做法
1、将冬瓜削皮去掉瓜瓤和籽洗净后成小块备用,姜洗净切成丝,葱洗净切丝备用。
2、起锅倒入油,油热倒入姜片炒香,再将买好的丸子放入锅中加入没锅丸子的水,大火烧开后加入冬瓜继续煮开后加入盐,胡椒粉,在小火煮开后,撒上葱花即可。
冬瓜丸子汤的丸子也可以自己做丸子也可以买现成的,我这是懒人版的做法,简单实惠,味道还不错哦。