10公里跑45分钟是什么水平了 10公里跑进45分钟是什么水平

网友提问：

10公里跑45分钟是什么水平？

优质回答：

如果你是一位女跑者十公里能跑45分钟的话，那么你绝对是大神级的人物。我的身边有这么一位女跑者，十公里的成绩可能还要好一点，四十二三分钟的样子，被我们尊称为半程女王，因为她经常参加半程马拉松的比赛，不怎么跑全程。半马PB1小时34分钟，去年参加烟台马拉松，获得了女子半程马拉松的第四名。参加其他的比赛也是经常性的进入前十名。作为女性的你十公里跑45分钟的话，你可能比她稍微逊色一点，但也绝对是受人膜拜的存在了。

如果你是一名男性跑者，那么你应该跟我处在一个水平，这个水平的人勉强可以称之为高手，在业余跑者中也就是中等偏上的水平。可能也会有人喊你大神，但是千万不要当真。我没怎么跑过半马，成绩也就不做数了。全马的话最好成绩是去年的北马，3小时32分钟，今年争取PB325，希望能够达成。

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绝对算是高手了

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业余中的大神

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水平高啊，在日常运动中这个速度非常棒哦。