讯阳文艺网网友提问：
生活经常性乏味，不想抑郁寡欢，如果保持生活的有趣性？
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用陈果教授的一句话:“打扫卫生时把手伸展到极致，就是一场免费的瑜伽”，把每件事情努力做到极致都会很有成就感的
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根据自己的的实际情况，去选择做一些自己喜欢的事情！
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随着年龄的增长，因为各种压力，没个人都会有郁郁寡欢的时期，这个时候通过合理的方式来释放心中的负面影响很重要。
首先我们要做的就是找一个自己感兴趣事情，能够释放你的情绪的一件事，可以是听歌，旅行，健身，游戏，只要能够让自己忙起来，让自己的大脑运动起来。
我在自己郁郁寡欢的时候就会疯狂的用吉他去练一首曲子，当把那首曲子学会后那种油然而生的成就感真的很痛快！
当然每个人都会有自己的方式。
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如果是因为工作，在权衡自己换个工作会更好的前提下去换，新的工作环境会带来新鲜感和挑战！如果因为家人，找时间和家人一起出去旅游，在游玩中改变心境！走出去多结交些朋友，一起吃吃喝喝，疯疯癫癫
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忙起来～，给自己制造挑战，学习新东西，认识形形色色的人。建议你可以写作，到处采风。
