网友提问:
如果有毅力戒烟,但是每天都被动吸二手烟,该怎么办?
优质回答:
现在公共场合不许吸烟,你可以提醒他们。
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戒烟对抽烟有瘾的人来说太难了,不让他吃饭可以,不让他抽烟绝对不可能,一旦下决心戒烟的那天,也是医生宣布他得了很严重的病,一定要把烟戒掉,当他决心戒烟又被迫吸到身边人的吐出的二手烟,也许病情更加严重,这得要首先让抽烟的人扔掉,告诉他抽烟对人休造成的危害,说给他听自己常年抽烟给自己造成的病情的严重性,让他警觉抽烟对人体百害而无一利,现在戒烟还不晚,等以后跟自己一样不用人劝,再戒也晚了,能用诚心说服他,用实际例子说服身边抽烟的人,让更多的抽烟者警觉,尽量把烟戒掉。
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戒烟的过程是艰难而痛苦的,不戒烟带来的后果是可怕的。二手烟对人体造成的危害更大。因为被动吸烟更容易使人丧失警觉,虽然没有主动吸烟那么通畅,但烟的味觉还是会进入你的肺部,尼古丁的侵袭还是无法抗拒的。所以,戒烟是坚决的,远离二手烟是必须的。为了您和家人的健康请您把烟戒掉吧!
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我的戒烟方法告诉你:
第一每天口嚼《口香糖》。
第二嚼到7天你就成功了。
第三成功后,你能闻到别人身上的烟草的味道咯。坚持口嚼口香糖。永远下去。
第四你戒烟成功了!
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尽量远离二手烟的环境和地方!转移注意力!比如参加旅游、等其他活动!