讯阳文艺网网友提问：
为什么看了一部恐怖片就失眠？
优质回答：
恐怖片在视觉和听觉还有感觉上给人制造出很紧张很恐怖的气氛，人一旦投入去看，就会深陷其中，被其中的情节氛围环境所牵引。加之刚看完就睡觉，记忆中还保留恐怖片的影像，所以睡觉的时候会害怕得不敢睡觉而失眠。
我一般很少看恐怖片，不管白天还是晚上都不敢看，就是害怕不敢睡觉，害怕电影里的东西跳出来。
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看恐怖片失眠 其实啊类似恐怖、惊悚类的影片给人的心灵以及视觉上的冲击都相比其它的一些影片大的多，我们大脑更容易记住。就好比一部影片中，有些非常精彩的镜头你事后还可以如数家珍一样。夜晚休息的时候大脑会自动梳理一遍今天的一切，那么这段印象深刻的记忆相比其它的尤为活跃，让你大脑不停的运动，所以我们就失眠了。而且特别是天冷的时候一有风吹草动，更睡不着了。不过恐怖片可以减压和减肥哟。
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人一打算睡觉，就沉沉进入了梦乡，这样的睡眠质量是挺好的，得满足几个条件:脑袋应该是很放松的状态；没啥烦心事困扰；身体劳累了一天，也到了好好休息一下的时候了；身体健康状况很好。睡前看了一部恐怖片，就象吃了兴奋剂，特别的提神醒脑，使人脑处于高度紧张的状态，脑海不断呈现出各种惊悚的画面，就会使人久久不能入眠。
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谢邀请，电影本就是视觉和听觉艺术的传达媒介，最好的电影就是最真实的现场表现，恐怖片！故名思议，就是利用艺术上的再加工，把一些违背常理的人和事拍成电影，形成一种气氛渲染来刺激你的神经，所以大多数人在受到这种少有的冲击后，心情会久久不能平静，（因为声音和画面的过度刺激偶尔会令人大脑皮层兴奋，心脾及肾上腺上湧引起血压增高）所以有人看了恐怖片会短暂失眠，这也是个体身体差反映，因人而异，我自己并不会这样，因为我根本不敢看太恐怖的电影电视，特别是一个人，绝对绕道。
