讯阳文艺网网友提问：
孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么？
优质回答：
妊娠糖尿病有可能会使得胎儿发生流产，早产，巨大儿，畸形儿等风险。如果要是孕期有被检查出血糖高的情况，准爸爸和准妈妈要得注意，根据自己的情况听取医生的建议，是吃药还是要吃药，但是饮食调理也是控制血糖升高一种方法，还是得关注。
妊娠糖尿病饮食的注意事项：
选择适合自己的食物。比如全谷类食物，它们含的膳食纤维比较丰富，可以抑制葡萄糖的释放速度，可以避免餐后出现升高的情况。再者就是水果类，要选择糖分相对低的，如石榴，山楂，黄瓜，柠檬，橙子，柚子等。
注意进食的时间。有高血糖的患者不能空腹太久，否则容易导致低血糖的发生。为了维持血糖的稳定性，最好可以用餐与餐之间加个小餐，这样也有助于避免正餐太饿而吃得太多，导致血糖上升。
有条件定制降糖食谱。这也许需要专业人士的协助，因为在里面的过程需要专业的计算，专业的配置，以及根据个人的体重，身高，血糖等因素来制定适合自己的有效餐单，这种方法相对控制血糖比较有效果。
减少高糖，高脂肪食物的摄入。不管是糖分还是脂肪都容易导致体重飙升的风险，而体重增加对血糖的控制是非常不利的，因此孕期饮食中，尽可能减少这类食物的摄入，同时注意控制好自己的体重，适量运动，增加热量的消耗，这样也有助于提高胰岛素的敏感度。
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你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
妊娠期的血糖控制目标其实是更加严格的，空腹血糖需要低于5.3，餐后血糖低于7，孕妇需要进行饮食控制，适当运动以及定期复查等方式来对自身体内的血糖进行合理有效的控制。如果进行生活方式调整不能得到较好的疗效时，就要考虑胰岛素治疗了。
那么，孕期血糖偏高的孕妈具体需要注意些什么呢？
1、适量运动
适量运动可以帮助孕妇及时消耗身体内部一些多余的热量，达到控制体重的效果，同时可以达到降低血糖的目的。建议孕妇在空闲时候，散散步做做体操，做一些轻松的运动。
2、控制饮食
饮食结构不合理是导致孕中期血糖偏高的一个主要原因，所以血糖偏高的孕妇一定要避免食用糖分含量过高以及脂肪含量过高的食物，注意清淡饮食，均衡营养，少食多餐，每天以五六餐为佳，睡前要注意预防低血糖的发生。
3、定期复查
除了做好血糖监测，孕妇还应通过定期复查的方式来了解体内的血糖情况，避免血糖过高的情况发生。同时与糖尿病医生，产科医生，营养师经常保持联系，避免出现意外情况。
如果已经孕妇需要注射胰岛素治疗来控制血糖，需要根据孕期的营养和血糖的情况及时调整胰岛素的用量，在保证血糖稳定的同时，还要保证母婴营养。
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因为孕期很容易因为激素水平的变化，造成胰岛素抵抗，导致血糖异常。即便是孕前血糖正常，或者瘦的、没有家族史的、一胎没得过的低风险人士，也有可能遭遇妊娠糖尿病。
血糖超标的严重性，不在于它越来越高的发生率，更在于它对母子造成的危害：
对孕妇的影响：
1.可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。
2.易发生感染，可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
3.羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。
4.因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。
5.再次妊娠的复发率高达33%～69%。未来患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为2型糖尿病。
对胎儿的影响：
1.巨大儿发生率高达25%～42%。
2.胎儿生长受限发生率为21%。
3.早产发生率为10%～25%。
4.胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇。
5.研究发现：未来宝宝患自闭症和智力障碍的风险比健康孕妈生的宝宝高。
对新生儿的影响：
1.新生儿呼吸窘迫综合征发生率增高。
2.新生儿低血糖，严重时危及生命。
所以，保持孕期血糖正常真的很重要!
若要防此病，必要做到“勤监测，管住嘴，迈开腿”。
1、及时监测
为了早期发现妊娠期糖尿病，我们建议有高危因素的孕妈在怀孕的6～13周就开始监测血糖。对于其他的孕妈，在怀孕的24～28周需要进行75g 口服葡萄糖耐量试验(OGTT)测定血糖。
2、合理饮食
少食多餐，定时定量，避免营养过剩;粗细搭配，适量蛋白质，脂肪不过量。多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜。合理选择零食，避免太多糖的零食、甜品;水果也要控制，尽量少吃太多糖分的：比如西瓜、葡萄、芒果等。
3、适量运动
适量的运动在孕期真的不能少，别总以“孕妇”自居，也别犯懒，这对你、对宝宝、对生产都是好的。
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医生解答: 血糖情况影响孩子后天成长。妊娠期糖尿病使孩子易得糖尿病、肥胖症等。因此孕期血糖偏高的孕妈要进行饮食的控制或加摄胰岛素。
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孕期血糖高的危害，相信大家都知道。
可以从以下4个方面应对孕期高血糖：
增胖不等于营养好，需要控制体重。
很多妈妈在怀孕后，为了自己和宝宝的营养，都会加餐加量，导致体重飙升，但是这往往也会导致血糖的增高。
在加餐加量的同时，要注意脂肪和碳水化合物的过度摄入，保证营养均衡，增加维生素，矿物质和其他微量元素的摄入。
比如减少米面，增加糙米，粗粮的摄入，增加蔬菜的摄入，这些富含膳食纤维的食物，可以延缓血糖上升。
适量的运动。
很多准妈妈在怀孕以后就开始进行保胎，避免运动，担心运动对胎儿造成影响。
实际上运动不仅有益于妈妈和宝宝的健康，而且对于控制血糖，去除糖尿病并发症，预防流产、早产都有好处。
但是需要注意，运动要在饭后一小时，而且持续的时间不要过长，大概20~30分左右，以舒缓的运动，如游泳，散步，瑜伽为主。
警惕糖尿病家族史。
对于有糖尿病家族史的准妈妈，要格外注意平时的生活起居，避免血糖升高，防止变为糖尿病，要定期筛查血糖。
高龄产妇要注意。
现在很多准妈妈年龄偏大，或者是在准备孕育二胎，这部分准妈妈需要特别注意。
因为高龄产妇身体机能下降，对血糖的控制能力会减弱，这时候要定期筛选血糖，做好饮食和体重控制，避免后期引发糖尿病。
