讯阳文艺网网友提问：
您平时锻炼吗？您锻炼的时候听什么音乐？有没推荐的啊？谢谢？
优质回答：
我每天晨跑，偶尔会听歌，有时也会听书。选的歌有两大类别:节奏感强的，当在跑步时听这类别的歌跑得更起劲，激情澎湃; 另外一种是听舒缓的歌，听这一类时跑得慢悠悠，心态也是松弛的，整个人都是放松享受的状态。
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工作期间锻炼，现在无业在家，懒，没锻炼。锻炼不听歌，只是闷头直跑
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锻炼啊！慢跑的时候随便听啊！其实听什么不重要。耳朵里有个声音就行！
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平时会锻炼的，重力量锻炼的时候一般会听一些劲爆的歌曲，这样能更好的促进自己的斗志，让自己处在兴奋状态，能有更好的锻炼效果。
当做一些有氧性运动和放松运动的话会听一些比较舒缓的音乐，主要是放松。
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做瑜伽，可以听纯音乐。或者安静点的都可以。跑步，或者健身也就听一些自己喜欢的歌，我比较喜欢听 出山，夜之光，还有一曲相思。看个人喜好。
