讯阳文艺网网友提问：
经常冥想的人长期坚持下去会有怎样的变化？
优质回答：
谢谢邀请。人的生命在于运动，要做到动静结合，只有运动和冥想有机的结合才能身体健康。如果一闲下来就冥想也不利于身体健康，因为你长期身体不运动，反而对身体有害。
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如果长期冥想下去，你就是一个标准精神病患者，家人、社会唾弃你。爱人离婚，孩子不理您，如果你是女的，还没结婚，你会嫁不出去！你的父母会拿棍子打你！
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一是可以身心得到愉悦。二是长期冥想静坐可以使人回到先天之状态，使人之气血各种循环系统可以自然运行，增强人的免疫力，可以使一些亚健康疾病恢复。若有若无的冥想，先天的状态可以使脑部供血增大，滋养脑部神经系统，激活脑部细胞，增加记忆能力，甚至激活一些潜在的功能。谢谢大家关注！
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其实中国文化有这么一句，平常心就是道。这句话非常重要，比生命在于运动这句话，更科学，也更便于理解，当然，平常心也不容易，因为和一定心行修养挂勾。但是它一定是获得健康身体最重要，最高级和最正确的路子。可是我们偏偏不认这条路，如果你不往平常心路上走，什么锻炼，什么营养，什么冥想，什么打坐都白撘。一定的！平常心具有健康的核心价值也是一定的！比如，一个人很注意营养，甚至于也听高级营养专家的建议，而且也坚持锻炼他认为的最好的锻炼项目进行锻炼，可是就因为生活的一点事排解不开，可能就是因为一件事，要了他的健康，甚至要了他的命！你信吗！所以，你平常心进步一点，也一定会健康一点，你平常心进步的多，身体也一定更健康！可以说大部分的疾病都来源于心不平常！由其是恶性病。因此，少一些这概念锻炼那概念锻炼，这概念营养，那概念营养没什么了不起。只要你应迎万事保持好平常心，在加上一定的身体锻炼，身体健康就是一定的。当然，禅坐也是很好的，但是，这里的道理，不是很容易弄通的，一定要有高人指导，否则一定是盲修瞎练。最其码你得知道意念是怎么一回事。
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浪费了很多时光！
