三个月没抽烟算成功戒烟了吗（三个月没吸烟算是戒掉了吗？）

网友提问：

3个月没抽烟，算是成功戒烟了吗？为什么？

优质回答：

很肯定的告诉你，没有，我是过来人，到现在戒烟已经7年了，没抽过一根！要想知道自己是否已经成功，大概要过7个月，那个时候你就会明白，自己是否已经成功了，因为，你自己会给你答案！还有再过一年多一点，还会有复发的心瘾，这个时候挺过去，就算彻底成功了，以后你也不会再去抽

其他网友回答

你可以自己试判断一下是否算成功！1，有沒有想抽的欲望而刻制着没抽，还是忘完了。根本不想抽，2，在看书写材料，进卫生间，饭后，有沒有习惯性想抽，3，特殊节日，聚会，作客时別人敬烟时，动过吸的念头没有。4，家里仍有好烟放着，就是没去动，也不想拈！

以上这些都做得很坚决，说明戒成功了，否则还說不准。