讯阳文艺网网友提问：
中高考倒计时，家长如何陪伴孩子度过？
优质回答：
我是数学李老师，来说说我的看法。
中高考对于孩子来说是十分重要的考试，而作为家长应该如何陪伴孩子度过呢？
家长放平心态，没必要过分关注学生，保持平时的状态
对于中高考，我们常说学生要放平心态，其实家长也是如此。如果家长表现的比孩子还要紧张，无形中也是一种对学生的压力。所以我觉得作为家长也是要放平心态。
在倒计时的这段时间，应该像平时的状态一样，用平和的状态来让孩子平稳的度过这段时间，避免给孩子过多的压力。如果在倒计时的这段时间因为过分的关注而改变了学生的生活方式，学生必然会有一定的不适应，可能会影响其复习。
关注饮食，荤素搭配，可以补，但不要“大补”
倒计时这段时间的饮食，是很多家长都十分关注的问题。对于饮食，我的观点同前一个观点一样，可以与平时一致。但可能大部分家长都会因为学生复习辛苦而想给孩子营养。这当然是没有问题的，但我认为不要过分的补营养，切结太过油腻，大补，避免造成学生的消化不良，或是影响其身体健康。
关注学生思想，心理，多鼓励，给学生信心
这段时间的学生，容易出现一些思想包袱，或是不好的心理状态。如果家长之前与孩子就已经建立了良好的沟通，这一段时间需要的就是继续保持这种沟通，以了解学生。如果孩子与家长的沟通之前不是很顺畅，则可以通过关注孩子的言行举止来了解孩子的心理。
多鼓励孩子，而不是给他们定目标，同时帮助他们建立信心，以积极的态度来面对考试。
一点拙见，希望可以帮助到各位家长。
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一年一度的中高考牵动着家长的心，如何的陪孩子度过这艰难的时刻，建议如下：
1、做该做的事，不要太紧张，这样会影响孩子的情绪。
2、与孩子进行一定的沟通，与他站在一条线上，做好思想工作。
3、不要把成绩挂在嘴边，更不要用其他孩子考的怎么样，刺激他。
4、做好后勤保障工作好吃好喝，有笑脸。
5、保持家庭和谐氛围，天大的事考完再说。
6、注意帮他调整作息时间，使其进入考试状态。
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1.像平时一样，不要让孩子感觉这段时间有什么不同，过度关心或者反常的举动反而给他们制造压力
2.加强营养
3.注意帮助孩子调整生物钟，保证考试时间精力充沛
其他网友回答
我们现在是父母老师，但曾经也是一个中高考生，所以我们应该想想我们以前厌烦什么，希望得到什么样的鼓励。我在很多教育类问答中都有说一句话，就是“我们要和孩子交朋友”。孩子跟朋友在一起总是会更放松，更愿意说心里话。如果我们跟孩子成为朋友，那么很多教育工作就容易多了。那我觉得在中、高考即将到来之际，咱们家长还是应该不要把自己心里所想的直接说给孩子听，例如，有的家长总是会说，孩子，你要考上某某学校啊；你要努力学习啊；你看隔壁某某某多么努力多么厉害啊…诸如此类的话语，特别容易适得其反。我们其实应该知道这是孩子自己的人生，咱们父母不能把自己的意愿强加给咱们的孩子，咱们的想法只能给孩子作为一种参考。在接下来的这段日子，我们更应该表现得轻松点，别给孩子太大压力，应该多多跟孩子谈心，了解他们所思所想，和他们一起运动，这些都是降压的方法。良好的临场心态往往更重要，更有利于考试的正常发挥。我们在考试前应该适当地给孩子降压。让他们有一个较好的心态迎接接下来的考试。如果有其他问题也欢迎各位家长找我。
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多关心日常生活，尽量少提学习成绩。这个阶段，大部分孩子都压力多多，如果再在他耳边唠叨什么成绩啦，题目啦，他更压力山大。还有可能多让他放松，一张一弛才是正道
