心情压力被释放的句子（心情压抑如何释放）

网友提问：

当你心情失落，压抑的时候，你怎么释放压力？

优质回答：

心情失落，压抑时，去购物，看小说，数数银行存款，以前年轻时候还喜欢还朋友亲人倾诉，现在年龄大了不想与别人共享交流了[偷笑]

其他网友回答

睡觉或者睡后逛街

其他网友回答

1、转移注意力

2、听听轻快的音乐

3、找人倾述

4、适当的发泄

5、自我安慰

其他网友回答

当我心情不好的时候，我会去公园跑步，跑出一身汗，会舒服很多。或找闺蜜聊天，把心情不好的原因跟闺蜜说，说出来，心情就会好很多，不信，你也可以试试。