讯阳文艺网网友提问：
孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢？
优质回答：
对于孩子来说，一日三餐中的早餐，真的是非常非常重要的一顿饭。
刚从睡梦中醒来，整个人都是“待机”状态，急需一顿香喷喷的美味早餐来唤醒精神。
早餐除了美味之外，更重要的就是它的营养。蛋白质、碳水、脂肪，这些营养都要在早餐中得以体现，这样孩子才能有充沛的能量，去面对一上午的学习任务。
总结来说，给孩子吃的早餐，营养与美味，二者缺一不可。
那么，我们应该如何兼顾这两点，做出孩子喜爱的美味早餐呢？下面我就给大家推荐几道吧！
时蔬土豆鸡蛋饼
1、土豆、胡萝卜用刨子刨成丝，火腿切丁，小葱切碎，也可以选择其他自己喜爱的蔬菜。
2、将土豆丝、胡萝卜丝、火腿丁混合，打入鸡蛋，再加入两勺面粉、适量食盐、白胡椒粉拌匀。
3、锅子烧热，加入少许油，将面糊倒入，摊成饼状，中小火煎3分钟后翻面，再煎3分钟即可。
早餐的营养在于均衡，土豆、面粉提供了足够的碳水，鸡蛋则是非常优质的蛋白质来源，再加上胡萝卜的高营养，这样一顿好吃又健康的早餐，做给孩子吃特别合适！
煎饺抱蛋
1、平底锅中刷一层油，烧热后，将速冻饺子一一码放在锅中。
2、中小火煎至饺子底部微微发黄后，倒入没过饺子三分之一的清水，盖上锅盖中火焖煮。
3、鸡蛋打成蛋液，加入葱花、盐拌匀。
4、等锅中的水分基本煎干后，将蛋液倒进去，盖上锅盖，小火将蛋液焖熟即可。
如果孩子吃腻了普通的饺子，那么可以试试这道煎饺抱蛋。由于它可以直接用速冻饺子来烹饪，因此对于上班族来说特合适，做起来省时省力。
对于孩子的早餐来说，鸡蛋是永远合适的食材，鸡蛋提供的优质蛋白能让孩子一上午都活力满满！
芋泥吐司卷
1、芋头去皮后上锅蒸至软烂，加入适量牛奶、砂糖，用勺子捣成泥状。
2、吐司切掉四周的硬边，用擀面杖压平，依次在吐司上铺上芋泥、肉松、芝士片，再将吐司卷起来。
3、把所有吐司都卷好后，在其表面刷一层黄油。
4、烤盘上铺锡纸，把吐司卷放上去，180度上下火烘烤10分钟即可。
上面介绍了两道中式早餐，这里再介绍一道西式的。这样一道芋泥吐司卷，烤好之后特别香，芋泥口感软糯，面包则绵软又嚼劲，一道早餐汇集多种食材，同样能达到营养的均衡。
以上为大家推荐的三道营养美味早餐，不知道大家是否喜欢呢？
其他网友回答
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！
孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢？
我家还没有孩子，但是曾经我也是个孩子，想当初妈妈为了我爱吃早餐，想必也是花了一番心思的，基本上早上会换着花样来做。
孩子的早餐我个人觉得要结合孩子的成长特点，补充一些它们成长所需的营养物质，比如说每天早餐的优质蛋白不可缺少，妈妈不一定特别懂营养学，但是每天的早餐我们一定会有鸡蛋，比如煎鸡蛋、水煮鸡蛋、或者炒一个蔬菜里面带鸡蛋的。
再如维生素，在妈妈的早餐餐桌上通常还会有一盘绿色蔬菜。妈妈的早餐桌上还会有一碗美美的营养粥，搭配了各种食材，比如南瓜、红豆、红枣等，这样的八宝粥做出来总是非常可口好吃，搭配各种小菜，花生米、咸鸭蛋等等，特别美味的早餐就开始了幸福的一天。
大家还可以在孩子的早餐，加一份牛奶，补充钙质，适合成长中的孩子。
下面晒一些妈妈的早餐搭配：
1、菠菜鸡蛋炒毛豆+鱼干+油炸馒头干+花生米+清炒茼蒿+红薯八宝粥
2、菠菜炒鸡蛋+糖炒年糕+芋头+鸡蛋饼+海蜇+咸鸭蛋+小黄瓜+南瓜粥
3、小黄瓜炒鸡蛋+凉拌豆腐+水煮鸡蛋+红豆粥
4、空心菜+鸡蛋饼+花生+炒蚕豆+咸鸭蛋+葡萄+红枣小米粥
也许从营养学上这样的搭配，不一定是最佳的，但是总体来说，每顿有鸡蛋、蔬菜、粥品、小菜，我吃着就很舒心，特别幸福，我就怎么都吃不腻。
总的妈妈的早餐比较偏中式早餐，而我自己搭配的早餐就偏西式一些，更简单一些，但是也是注重了一些营养搭配。供大家参考！
我的早餐搭配
1、紫薯花卷+火腿煎鸡蛋+火龙果+燕麦牛奶
2、苹果+鸡蛋手抓饼+蓝莓奶油蛋糕卷+燕麦牛奶
3、鸡蛋手抓饼+香橙+葡萄+豆沙一口酥+桂花酒酿圆子
4、煎鸡蛋+鸡蛋火腿三明治+香橙+葡萄+抹茶玛德琳+红枣银耳羹
当然，我觉得我的早餐还是有需要改进的地方，大家可以加一份绿色蔬菜，会更好，只不过上班族，早餐时间还是比较紧张的，未来我也会继续改进提高的，让自己吃的更好！
“孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢？”，相信对于这个问题，宝妈们是更有发言权的，你家宝宝多大了呢？欢迎伙伴们在评论区晒出自己在家给孩子准备的早餐搭配，分享自己的美食心得哟！大家群策群力，相信也会给提问的伙伴一些参考的哟！
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其他网友回答
早餐最重要的是提供营养，对孩子来说，需要全面的营养，包括碳水化合物、蛋白质、多种维生素等等，所以一份全面的早餐，要有一点肉或蛋、一点蔬菜或水果、一点面包或馒头或面条等。
孩子吃不腻，一是变化多，只要家长开动想象力，同一个东西就有很多种变化；二是适合孩子的口味；三是根据孩子的情况来做。比如夏天做清淡一点的，可以弄点三明治，冬天吃暖和一点，烧点杂粮粥或者汤面。
只要用心，可以做很多很好的早餐。（图来自于宁宁和其他网友）
其他网友回答
孩子的早餐，可以根据孩子的年龄阶段，看他需要摄入的哪种营养素需要多一点，根据所需来做早餐，其实给孩子做早餐，你需要点创新，同一种食物做出不同的味道，图案，他喜好的程度不同，可以网上找找那些别人分享出来的孩子早餐，借鉴下。
其他网友回答
当今社会，物质丰富，厨具也丰富，孩子早餐应该花样很多，也不算难事。只要用心，每天不重样营养搭配应有尽有。
一，面包，烤翅，牛奶，凉拌西兰花。（面包可以面包店买，也可以前一天晚上揉好面，早晨烤箱现烤，鸡翅也是提前腌制好，早晨烤箱烤出来，西兰花早晨开水烫下，味极鲜等调料一拌，简单营养）
二，水煎包，小米粥。（水煎馅提前调好，肉菜都包含。面前一天晚上揉好，早晨起来现包先现开火，新鲜有营养，小米前一天晚上洗净泡好，早晨开始煮，10分钟全部搞定）
三，肉夹馍，紫菜汤。（肉夹馍馅皮前一天晚上备好，紫菜汤原料备好，早晨开火也就十几分钟OK）
四，小混沌，再配上些地瓜，芋头，玉米等粗粮（小混沌馅皮提前备好，地瓜芋头提前煮早晨起来加热就行）
五，炒面，豆浆（菜肉提前备好，手擀面或买或自己做，黄豆提前泡好，早晨起来豆浆机现做）
六，蛋炒饭，西红柿蛋汤（米饭提前做的，配菜提前备好，西红柿提前烫好切好，早晨起来先开火就做）
七，水饺，或者小笼包。（馅皮都提前备好，早晨开火现做，十几分钟很快）
这样轮着花样做简单营养还快捷。
