讯阳文艺网网友提问：
如何练气功？有躺着练的简单易学的气功吗？
优质回答：
气功是很亲民的，不要把气功神秘化，躺着是可以练功的。有专门的睡功，你可以搜索到的。
一般比较成熟的练功者，多是站，坐，卧，行都可以练功的，而且善于利用等车，乘车等零散时间来练功。今天专门谈一谈躺在练功问题：
练气功总的原则就是内向性的运用意识。再就是放松，入静，调息和意守这几大原则。
实践证明人躺着时候身体更容易放松。可以仰卧也可以侧卧，只要放松，姿势不必过于苛求；排出杂念，尽量入静；调整好呼吸，要慢而匀，不憋气，鼻翼不能扇动，不能听到呼吸声；可以意守丹田。
躺着练功好处很多，有人经常为失眠而烦恼，我就不会那样，躺着练功，不知不觉就睡着了。如果睡不着那就多练气功不也是好事吗。
躺着练功睡着了也不用收功，如果醒了想练功可以继续练。
当具有一定能力了，躺着练功，静静的用意识与自己的身体对话，可以有针对性的调整自己的身体。
其他网友回答
简单易学的气功。空劲气功免疫功法其中的马步站桩。站桩练30分钟。十天以后可以躺着练手指扳动法。这气功不用意念不出偏简单易学。人人可练。
