讯阳文艺网网友提问：
总觉得很累，觉得心里有一件事却不知道怎么解决怎么办？
优质回答：
总觉得很累，觉得心里有一件事却不知道怎么样去解决。看得出你是一个有心人，遇到了一件你认为特别重要的事，或者说你遇到了一个让你患得患失的人。像这种心理状态，任谁都会遇到，即使大家都认为智者长者，也都从这种状态经过。
换位思考或者情感替代的方法，不能算是很好的方法，但可以一试。试想，如果别人处于我这一位置，他会怎么做？如果这样做了，他的成功几率会是多少；如果失败了，他会采取什么态度，而我又怎么去看他。虽然不一定会让人预知结果，至少能让你对这件事有一个大体的认识。
依我以往做事的教训来看，自己在心里越重视越放不下越反复考虑的事，一旦付诸行动，结果往往要比原来考虑的简单得多，而自己因为重视某事或某人而窘迫时，言谈举止早已泄露了心思，别人早已看得一清二楚，所以，问题不是出在你做事方法方面，而是差一点行动的动力或勇气。别让自己因为思虑而疲惫不堪，何不早去行动，尽快解决呢？
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很高兴为您回答！首先我们要弄明白为什么会心累。小时候天真无邪，快快乐乐，无忧无虑，经常出去玩，有家长的宠爱。从未有过心累。那个时候也没有接触社会。而且遇到什么委屈可以放声大哭，哭过了继续笑。社会有很多阻碍。人心不再单纯。放在心里的东西过多。这是心累的原因。解决问题的办法是:放空自己，多出去走走，找朋友吐露一下心事，寻求社会相关群体的帮助，培养兴趣爱好，比如绘画，沉浸在画画中，可以达到往我的境界。什么烦恼都不会存在。心累也可能是有什么比较高的追求，要做力所能及的事情，不能好高骛远。才能卸下重担。多出去看看外面的世界，常看看笑话，故事，偶尔看看电影。郊游也是不错的。方法太多了，你任意选择一二，把注意力转移。人如果心情阴晴不定，肯定会生病的。千万要注意。要通过各种兴趣来培养自己的心态，人活着就是一个心态。好的心态是长寿的最重要的保障。
