讯阳文艺网网友提问：
产后多久可以喝红糖水？
优质回答：
产后多久可以喝红糖水呢？正常情况下如果你是顺产，那么生完孩子就可以喝红糖水，因此刚刚生孩子，这个过程中又是出血、又是用力出汗的，导致产妇内内的水份和能量流失，喝红糖水可以补充能量，但如果你是剖腹产，需要在排气之后才能喝。
喝红糖水的作用是什么？
我是顺产，刚生完孩子后，护士就嘱咐家人给我倒了杯红糖水。因为平时来了例假也会喝红糖水，再加上当时身上疼，也没多想，只是觉得暖暖的很舒服，因此也没多想。但是回家后，婆婆就嘱咐让喝红糖水。这才觉得红糖水应该是有个说法的，于是查看了一些书籍，才意识到产后喝红糖水的重要性。
1、补血、散寒
《本草纲目》记载，红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。红糖的前身是甘蔗，处理过程简单，里面保留了多种矿物质，这些矿物质里面就含有很多铁元素，还有其他多种微量元素，如核黄素、胡萝卜素、锰、锌、铬等。红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，产妇在生孩子时失血过多，喝红糖水可以补血、散寒，并且还可以补充能量。
2、促进恶露排出
产后女性体内会有污血，红糖水能帮助体内的污血排出。据研究检测，红糖里面有不仅钙和铁的含量丰富，还含有益母草成分，有活血化瘀以及可促进子宫收缩的功效，因此，产后多喝一些红糖水，帮助产妇排除体内淤血，使子宫能早日恢复。
3、保健作用
红糖不仅可以补血、散寒，促进恶露排出，红糖中含有的部分维他命和抗氧化物质，能够帮助细胞重建和保护细胞的基础结构。
红糖这么好，那喝的越多越好吗？
有位朋友说，红糖水真是个好东西，一定要多喝，这个是不建议的。所谓“物极必反”，再好东西，如果食用过多也是不好的。
对于生了一个孩子的女性的来说，子宫收缩会比较好，恶露的颜色以及量一般也是正常的。这种情况下，如果红糖食用过多，就会增加恶露，影响子宫恢复以及身体健康，并且还会因为慢性失血而导致贫血。因此，红糖虽好，也要适量。
产后喝红糖水的方法
我坐月子的时候，是直接用水冲糖来喝的，有时候，婆婆也会换个口味，做成红糖鸡蛋。两种吃法交换着来，不会腻。
另外在时间方面，一边最好在产后10–12天内食用，超过这个时间就不建议继续喝红糖水了，因为可能会导致排恶露的时间延长。
我是子谦妈妈，家有男宝，多平台原创作者。一手写字，一手带娃，实现自我价值和照顾家庭两者兼顾，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
其他网友回答
一般顺产后就可以适量喝点红糖水，如果是剖腹产的话要等到排气后才能喝，或者医生判断之后才能进食
