信儿｜对怀孕的恐慌，让我想要却不敢开始

亲爱的杏酱：
我关注了你很久，这是我第一次给你私信，讲述一下困扰了我两三年的问题。
每次我和男朋友去完酒店之后就会一直担心自己会不会怀孕，但是我男朋友至今还没有进去（即使是口、打飞机都会带套套）。从科学上我是完全信任不会怀孕，但是总是担心。男朋友也一直很贴心地安慰我，也不强迫我。
两年前，我跟前任在一起做过边缘性行为的时候已经有这样的困扰。那时跟前任异地恋，他帮不到我很多。那段时间我心里很担心，甚至去了医院验孕！我天，出了结果我都还不是百分百相信……我心理有问题吧？
要是这样下去，我都一直不敢真正地啪啪啪了（但是心里有很想要）请教杏酱怎样才能缓解我这样的忧虑。
@傻到家的宝宝
Dear 你好：
不好意思，来信众多，回复时间比较长，久等了。
不知道你现在怎么样，关于怀孕的恐慌可能是每个妹子都有的，毕竟这个社会给了女性太大的压力，比如流产手术如何吓人，有过性经验和意外怀孕的妹子如何掉价之类乱七八糟的想法，让女性常常因为巨大的恐惧而停滞不前。
要克服这个恐慌，我们可能需要两样东西，知识和观念。从知识上来说，我们自己必须清楚了解每样避孕方式所带来的避孕效果，如何才能最大可能的保障避孕成功率，让意外尽可能不发生。现在很多人都会说自己“意外怀孕”了，但是这个“意外“其实是打引号的。有些意外并不能叫做意外，比如体外射精，安全期，无套摩擦摩擦，这些都并没有避孕效果，但是被人当成避孕方式，或者内射后抱着侥幸心理不吃紧急避孕药之类的，这些情况发生的意外，在杏酱看来，都不是真的意外。真的意外，是做足了避孕措施，还是意外怀孕了，那才是意外，而那样的意外，几率低到可能就比火星撞地球高一点吧。
怎么说呢，你看，科学已经告诉我们了，短效避孕药，正确服用，最高可以达到99.7%避孕效果，也就是意外发生可能是0.3％，正确戴套，最高98%避孕效果，那么就是意外只有2%……当你了解到真正的避孕方式是什么样子的，选择你认为最安全最靠谱的方式，就能大大降低自己的恐惧了。女性，任何时候都要把避孕的主动权掌握在自己手里，只有自己有足够的避孕知识和能力，才能自由享受性生活呀。
那么，退一万步来说，意外真的发生了，怎么办？流产手术当然会对身体造成一定的伤害，但是伤害并不是不可恢复的，医生也会说，一般手术后，三到六个月就可以重新受孕了，真的对身体有极大伤害的，是反反复复的流产，多次的流产，根据杏酱的了解，如果人工流产超过3次，当你准备生育的时候，医生会在高危这一项目给你加分，但，如果是谨慎如你，储备好知识如你，又怎么会如此大意让自己有机会去反复流产呢？
那么流产掉价的问题，作为杏酱的老粉丝，不需要我再多废话了吧。意外怀孕选择流产，是自己经过对自己目前人生的权衡作出的决定，并没有什么值得特别批判的，如果一定要从中找到什么批判的点，那就是怎么不好好储备避孕知识呢？而绝不是这个姑娘没救了。
如果这些能够帮助到你排除恐慌，再去想想是不是真的想和另一半发生关系吧，有时候我们抗拒性行为，不一定完全是因为害怕怀孕，还可能是因为，我们对目前的感情还不确定，还不知道要不要进行，给自己多点思考的时间，再做出决定。
如果，在掌握了各种知识之后，依然还存在这样的焦虑，我想，你可能需要的是更专业的心理咨询，因为这种恐惧感可能不仅仅是知识能解决的了，别误会心理咨询一定是有了什么“心理疾病”才要去看的东西，就算只是对现在的情绪状态不满意而已，也是值得去和专业的人聊聊看，去找到克服内心那无法控制的恐惧的办法的。
祝福你。
青杏酱
如果你也有问题想问，欢迎写信给我
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不保证每封信都会进入到这个栏目
但或早或晚，一定都会回复你
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青杏熟了
和 老 司 机 一 起 开 发 新 世 界
戳原文阅读，《如果有一天，女性的工作权，财产权，生育自由权全部消失了……》?