趣味心理小技巧 超实用的心理学小技巧

网友提问:

有哪些有趣的心理学小技巧?

优质回答:

1.乘电梯时,为什么人总往上看?

实际上,乘电梯往上看的行为与我们的“私人空间”有着很大的关系。私人空间是指在我们身体周围一定的空间,一旦有人闯入我们的私人空间,我们就会感觉不舒服、不自在。据调查数据显示,女性的私人空间比男性的大,具有攻击性格的人的私人空间更大。在电梯中,人与人的私人空间出现了交集,也就是说互相感觉到对方进入了自己的私人空间,所以会感到不舒服,都想尽早离开电梯这个狭窄的空间。向上看正是想尽快“逃离”这个狭小空间的心理表现。

2. 通过脚步间距判断兴趣感

研究发现,当两个人站着面对面交流的时候,如果对方对你讲的东西不感兴趣的话,会不自觉把脚往后移。所以想要判断对方是否愿意听你讲,仔细看看你们两脚间的距离就可以了,如果距离越来越大,说明对方不是太喜欢你讲的内容,这时候你就知道该适可而止了。

3.责任分散效应

当一个人遇到紧急情境时,如果只有他一个人能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担的责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到,从而产生一种“我不去救,由别人去救”的心理,造成“集体冷漠”的局面。

4.悲伤时的眼泪含有害物质,强忍等同自杀,人在难过时流的眼泪中,含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗-勒姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑,所以,伤心的时候尽情哭一哭吧。

5.我们总是太在乎别人的想法

因此会不经意地把自己的问题放到无限大。总想着自己若是出丑别人一定能注意到,其实并不是这样的,人家或许当时会注意到,可是事后马上就忘了,你烦恼的问题可能根本不会出现。

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1.当一个人感到惊恐或者被某一个人或物品吸引的时候,其瞳孔就会变大。

2.大多数故意坐在角落的人,大多缺乏安全感,警惕性高、自我边界感强。

3.一个人真实的状态,往往隐藏在他不经意之间的行为里。

4.当言语与行为不符合的时候要相信行为,就像“嘴上说不要,身体却是很诚实的”这句话一样。

5.人以群分,物以类聚。想知道一个人的为人看他身边的人,一般来讲他的为人是他身边人的平均数。

6.一个人不断眨眼睛,说明其内心很紧张或者大脑在高速思考中。

7.第一次见面就对你热情非凡的人,大多数是对你抱有目的性。

8.判断一个人是否说谎,可以追问其细节。

9.情侣间特有的行为:能突破亲密距离,身体向彼此倾斜,脚尖朝向对方或者学习对方的语言动作。

10.如果一个人斜视,不是因为看东西的原因,那说明他在酝酿要说什么或者表示不确定。

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你好,感谢您的邀请问答,也感谢您对心理学的兴趣。下面分享三个我觉得有趣的心理学小原理。

(1)登门槛效应(door-in-the-face technique):也可以称之为“得寸进尺效应”。简而言之,就是如果在请求别人帮一个很大的忙,遭到拒绝的时候,可以要求别人帮一个相对小的忙,而这种情况下,第二次的请求基本能得到满足。

比如,有人一开始想找你借50万元,你可能会拒绝。但是他这时候,再找你借1000元,你基本会答应。

(2)杜宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect): 发现了成绩越差的人,反而认为自己厉害,而成绩越好的人,反而认为自己不怎么样。简单说就是”越差越牛逼,越强越谦虚”。

(3)刺激转移理论(excitation-transfer theory): 人们会把自己从一件事感到的情绪,带到紧接着的下面一件事。

比如,你刚开心的看完一场喜剧电影,紧接着去和一个人约会,你也许会感觉这次的约会让你特别开心,但是其实是把喜剧电影的快乐转移到了约会中。

希望以上的回答能给您带去知识,同时也能带去快乐。

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您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,需要了解更多心理学知识,可以点下关注。

实用又有趣的9个心理学技巧

关于心理学,有一段时间在网络中比较的热点,

那么热点进入我们的内心也就慢慢的变成了一种学科,

或许在大多数人的内心里都有比较深入的印象了,

今天小编分享9个实用又有趣的心理学技巧,与君共勉:

希望我的回答对您有所帮助。

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生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?

接下来就为大家介绍7个非常实用且有趣的心理学小技巧,让你溜到飞起来。

01在两分钟之内变得自信起来

哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测人体体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。

研究发现,肢体动作积极的受试者在两分钟内,体内的荷尔蒙水平会提升20%,而肢体动作消极的受试者体内荷尔蒙水平会下降10%。

同时研究还发现,在积极的肢体动作下,人体内的皮质醇(cortisol)激素会下降25%,消极的肢体动作则会让皮质醇激素上升15%。而皮质醇激素含量的增加会使人变得紧张,焦虑。

一系列的研究结果表明,积极的肢体动作能让我们变得更自信,感觉更强有力。所以下次当你感到萎靡不振的时候,不妨调整一下你的肢体动作。

02

通过脚步间距判断兴趣感

研究发现,当两个人站着面对面交流的时候,如果对方对你讲的东西不感兴趣的话,会不自觉把脚往后移。

所以想要判断对方是否愿意听你讲,仔细看看你们两脚间的距离就可以了,如果距离越来越大,说明对方不是太喜欢你讲的内容,这时候你就知道该适可而止了。

03如何让自己的笔有借有还

不知道你有没有过这样的经历,就是同学或者同事找你借笔,但是借完之后他们就不还你了。

要么是弄丢了,要么是忘记还。可你又不好意思开口要,怎么办?这里有一个很好的心理学小技巧可以帮到你,据说100%有效。

亲测有效

下次有人找你借笔的时候,把笔帽取下来再借给他,你会发现他用完后立马会还给你,因为不会有人想要一支不完整的笔,不信的话,你可以试试。

04

嚼口香糖能缓解紧张

当我们要去上台演讲或者公众讲话的时候,大部分人都会很紧张,心跳开始加速,这时你可以通过嚼口香糖来缓解。

因为当你嚼口香糖的时候,大脑接受的信号是你在吃东西,处于一个比较安全的环境,这能阻止像皮质醇类似激素这类引发紧张感的激素的释放。

同时,如果你怕忘词的话,你还可以带一瓶水在手上,当你忘词的时候就喝一口水,给自己时间去思考,几乎不会有人会注意到你是因为忘词而喝水。

05让朋友说的更多

你有没有遇到过这种情况,就是当你请教朋友一个问题的时候,他们只回答了一部分,而你却还想知道的更多一点。

下次遇到这种情况,你可以试试这样,问完问题后,你就立刻闭嘴,不过多插话,认真的看着他们的眼睛。会发现他们会说的更多,因为没有人愿意陷入尴尬和冷场中。

06约会小技巧

据说这招以退为进法能让你约会成功几率更大。

我们都知道,女孩子一般比较矜持,你直接约她吃饭被拒绝的可能性很大,如果你继续强求,还是会被拒绝甚至反感。

这个时候你可以退一步,不要一直想着吃饭约会,你可以邀请她一起简单喝个饮料。说明一下,就是简单的朋友之间喝个东西,没有什么别的意思,这样对方接受的可能性会更大。

当然,前提是你们都相互熟悉,如果是陌生人,成功的几率肯定是很小的。

07让自己的请求被接受

下次当你想让对方帮你一个大忙的时候,考虑到有可能被拒绝,你不妨先让对方先帮你一些轻而易举的小忙。

当对方帮了你几个小忙之后,他们内心会有一种自我好感,这时候你再提出你的请求,如果是他们力所能及能办到的,那么他们拒绝你的可能性会更小。

举个简单的例子,假如你坐公交差两块钱,你直接找一个人借,很可能会被拒绝。

你可以先问他现在几点了,当他告诉你时间后,对他表示感谢。然后再说明你的请求,坐公交没带零钱,问他愿不愿意借你两块钱,这样,你借钱成功的几率会更大。

以上7点小技巧,大家可以拿去试一试,会有不一样的收获的!

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