尿酸高建议吃什么食物 尿酸高日常饮食吃什么

网友提问:

尿酸高吃什么比较好?

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尿酸高,吃低嘌呤的食物,低嘌呤的食物包括绝大多数蔬菜以及水果,也可以吃粮食类食品,可以吃无脂或者低脂的牛奶,限制和控制中高嘌呤的食物。不可以吃动物内脏,特别是心肝肾等,也不可以吃肉类食品,或者鱼虾蟹等海鲜,豆制品,不可以吃甜点,不可以吃高果糖的食物。

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尿酸高吃什么好

尿酸高进食低嘌呤食物。

尿酸高主要是嘌呤代谢障碍所导致,如果持续过高会导致痛风性急性关节炎、间质性肾炎和痛风石形成,这是一种代谢性疾病,严重者伴关节畸形或尿酸性尿路结石。本病常伴有肥胖、高脂血症、2型糖尿病等。本病可以分为原发性和继发性。原发性高尿酸血症是由先天性嘌呤代谢障碍引起;继发性高尿酸血症主要由某些疾病,如Ⅰ型糖尿病等,还有某些药物如呋塞米等,抑制尿酸排泄而导致高尿酸血症。

尿酸高的防治,主要是要做到预防和治疗相结合。

在饮食上要注意进食含嘌呤较低的食物,忌进食高嘌呤食物,如动物心、肝、肾、鱼等,同时要戒酒。尿酸过高,注意要多饮水,从而增加尿量。药物治疗分为急性关节炎期的治疗,包括秋水仙碱、吲哚美辛等非甾体抗炎药,还可采用糖皮质激素;间歇期的治疗主要包括抑制尿酸合成的药物如别嘌醇,促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆,碳酸氢钠碱化尿液等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科 副主任医师 蔡阳平审核

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尿酸高吃一些口味清淡、富含粗膳食纤维的食物比较好,诸如西红柿、香蕉以及芹菜、小白菜等水果就是尿酸高患者的理想食物。另外,尿酸高的人适合饮用弱碱性的苏打水。

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如果药物效果不大,建议喝微肽酵素,微肽酵素是一个中医师配制的,效果不错。

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