讯阳文艺网网友提问：
抽烟的烟瘾是心理上的依赖还是类似于麻醉药品的瘾？
优质回答：
烟瘾是躯体依赖和心理依赖两个方面都有的。
烟草的躯体成瘾主要是因为烟草中含有尼古丁。尼古丁是种高度成瘾性的物质，吸食香烟后，尼古丁可以造成大脑激素水平的变化，通过大脑的奖赏效应产生欣快感。而且，在停止吸烟或减少吸烟量之后，身体会产生一系列的“戒断症状”，比如焦虑、抑郁、不安、头痛、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高等躯体不适。这正是因为以上两个原因，吸烟者会不断的寻求香烟。而且，最麻烦的是吸烟者的躯体还会因为长期戒烟出现明显的补偿效应，也就是烟瘾比之前大了，这让很多试图戒烟的烟民失败一次后不敢再继续尝试。
而吸烟的“心瘾”与其他物质成瘾一样，主要是种替代行为。当我们遇到烦心的事，烟草、酒精等物质可以暂时替代需要付出的努力，帮助吸烟者暂时不去想那些烦恼的事情。我们可以发现吸烟者往往都比较强势，有主意，也正是因为过于相信自己，他们经常会把烦心的事放在心里，不愿告诉别人。这样的人在某种程度上是孤独的，因为他们的心事没有办法跟别人分享，最后只能通过抽烟、酗酒来缓解心里的压力。
所以，想要戒烟，也要从两方面来着手。第一就时用甜食或其他物质缓解自己的戒断症状。也要认识到吸烟不是一蹴而就的，在复吸后烟瘾增大也不要害怕。最后，也要建立健康的人际关系，把自己的不开心试着跟别人分享，不要自己一个人扛。当心理的苦闷本人理解，不开心被化解之后，就能顺利的戒烟了。
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其他网友回答
首先了解下香烟的主要成分跟作用，香烟三种主要成分，尼古丁，一氧化碳，焦油，抽烟这三种成份会进去体内，那就来看看这三个流氓在我们体内跑到什么地方，做可什么坏事。
1.尼古丁，捣乱的地方大脑，尼古丁随血液进入大脑，会刺激大脑分泌多巴胺，多巴胺有类似兴奋剂效果，会使人亢奋，产生兴奋作用，会让人有幸福感，据说恋爱跟多巴胺有关。
2.一氧化碳，捣乱的地方血液，血液中有个给我们人体运送氧气的好哥们叫血红蛋白，一氧化碳进入后会拉着血红蛋白这哥们喝酒，聊天，到处去浪，血红蛋白这哥们就不好好干活了，形成碳氧血红蛋白，这样人体就会缺氧，抽烟有时会有头晕感觉就是这个原因。
3.焦油，捣乱的地方全身，焦油里两大特别有害的物质，一个是致癌物质，致癌大家都懂。一个是重金属，重金属主要破坏人体中的各种酶，人体细胞活动都需要酶。
所以抽烟不是心里依赖，而是类似药物，某些物品的精神上的依赖。
其他网友回答
以前吸烟是耍帅，后来成了习惯就戒不掉了，我觉得还是心理原因多一点
