讯阳文艺网网友提问：
怎样才能预防螨虫？
优质回答：
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，对于常见的粉螨的预防，需要我们确保食品的干燥以及存放粮食、食品及加工车间清洁卫生，要有良好的通风设施降低室内湿度，防止粉螨的滋生。加大宣传力度，注意食品卫生，养成良好的卫生习惯，不食用被粉螨污染的食物。
虽说我们用肉眼几乎看不见螨虫，但就是这样一些微小的生物，对人体的危害也很大。与人们“密切相关”的螨虫，主要是人蠕形螨，有时候也叫做人毛囊虫，也简称人螨，它们普遍寄生于人体毛囊和皮质腺内。
新生婴儿几乎没有感染螨虫的例子，而儿童的螨虫感染率则随年龄而逐渐增高；其次，人体不同部位的螨虫感染率也不一样，其中成年男女面部螨虫感染率最高达97.68%！此外，在头发毛囊内、身体皮肤中均可检到螨虫。一些长期的研究发现，如果一个人的螨虫感染度高，那么螨虫感染便可能使这个人患病。
虽说感染少数螨虫不会导致人体产生疾病，但它们会对人体皮肤造成伤害。当螨虫感染到人体皮肤上时，它的“一生”便有可能都要在那里度过。它们轻则堵塞毛孔，让皮肤难以吸收护肤品中的营养成分造成毛孔粗大、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩等肌肤问题；重则发展成慢性皮肤疾病。
除上述的危害外，螨虫还会对人体有很多影响：
若螨虫侵入人们睫毛毛囊内和皮脂腺内，有可能造成眼睑缘发炎，睫毛松脱。螨虫也在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化；使人们的皮肤变得暗淡，还会加速细小皱纹的产生。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。总之，螨虫的存在会对人们的皮肤产生一些列不好的影响。
螨虫还是一种媒介体，会导致皮肤产染病的传播，皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外，螨虫可能会将化妆品残留或是其他污染物质。细菌等由皮肤外带入到皮肤里面。如果人体的皮肤抵抗力弱，就则会引起皮肤炎症。螨虫作为过敏原容易引起人们的过敏性反应。毛囊螨会刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因，对人们的头发产生危害。
既然螨虫对人体的危害也不可忽视，那我们要怎样预防螨虫呢？
对于常见的粉螨的预防，需要我们确保食品的干燥以及存放粮食、食品及加工车间清洁卫生，要有良好的通风设施降低室内湿度，防止粉螨的滋生。加大宣传力度，注意食品卫生，养成良好的卫生习惯，不食用被粉螨污染的食物。
如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！
而对于更加常见的尘螨的预防，要注重改善室内环境，采取有效措施，控制尘螨的滋生。首先应注意房屋的通风采光，保持室内干燥，室内湿度要低于50％；其次要多做清洁，经常除尘，保持室内环境的清洁卫生；室内地面要尽量使用硬木、磁砖铺设，不使用地毯；每天或定期吸除床垫、被褥、枕头上的尘土；对尘螨污染严重的毛毯、被褥等，最好每周用热水(55℃)洗涤一次；勤洗衣服、床单、枕头，以清除尘螨及其代谢产物；衣服、软垫上的尘螨可以通过高温或冷冻方法杀死，70℃下，经12小时即可将螨杀死；冬季可将物件置于室外在一18℃，经24小时就可以杀死全部尘螨；使用对人体无害的杀螨剂杀灭尘螨。
问题回答：山东大学药学院 潘越 审核：吴一波
其他网友回答
预防螨虫，需要做好这3点：“避”、“晒”、“通”。
潮湿的环境，是螨虫滋生的摇篮。
螨虫肆意生长，容易诱发过敏性哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病；螨虫叮咬后有可能传播流行性感冒、出血热、手足口病等传染性疾病；而寄居在人体毛囊和皮脂腺中的螨虫，又是引起青春痘、酒糟鼻等皮肤病的罪魁祸首。
所以，螨虫的预防非常重要。预防螨虫，需要做好这3点：“避”、“晒”、“通”。
1.避——尽量避免接触螨虫。
春季来临，环境中的尘螨比较多，对于容易过敏的人，建议外出时擦隔离霜、戴口罩、戴墨镜等，避免直接接触尘螨。
2.晒——勤洗、勤晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。
我们穿的衣服、睡觉时用的枕头、被子、床单都和我们的皮肤直接接触，身体分泌的汗液附着在上面，从而容易滋生螨虫。
因此，要经常清洗、晾晒，避免螨虫繁殖。
3.通——室内经常通风，保持屋内空气清新。
室内经常通风，可以清除空气中的尘螨，避免螨虫被吸入人体而引发疾病。
预防螨虫，预防过敏，还要做好这些。
1.合理饮食。
饮食应以清淡、平补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜、水果。
2.加强锻炼。
加强锻炼，运动的形式可根据个体的喜好及运动环境和条件来决定，但运动量要根据个体的健康状况来决定。强健的体魄，是预防疾病的基础。
3.慎用化妆品。
面部皮肤容易过敏的人，要少用洁面及护肤用品，可以选择针对敏感皮肤的医学护肤品以减少过敏性皮炎的发生。
4.及时就医。
如果发生过敏，不要自行用药，建议尽快去医院皮肤科就诊，进行规范的治疗。
专业的事交给专业的人来做，我是内分泌糖尿病科主治医师，你的健康我来守护！
其他网友回答
螨虫的种类有很多种，不同种类的螨虫预防的办法不一样，常见的跟我们有密切关系的螨虫主要是蠕螨、尘螨、疥螨等。对于蠕螨的预防，最重要的是，平时要勤洗脸，毛巾要经常用开水烫，不要用油脂含量太高的美容品、护肤品，最好不要与宠物直接接触，不要在卫生条件不好的地方做美容美发。对于尘螨的预防，最重要平时做好家里的清洁与通风，床单、被罩、枕巾等要常清洗。对于疥螨的预防，最重要的是不要与有疥疮的人直接接触，卫生条件不好的宿舍、酒店不要住，长时间不用的被子、草席、竹席等要洗晒再用。要预防螨虫，还有一个非常重要的工作，就是家里要经常除螨，因为螨虫生长繁殖非常迅速，只有经常除螨才能根本控制家里的螨虫数量。比较可靠的方法是用电热杀螨液，睡觉时插电使用，紧闭门窗，可以把毛孔内部、被子内部、床垫内部、房间内所有位置的螨虫消灭干净。
