讯阳文艺网网友提问：
如何让自己变得更坚强和快乐？
优质回答：
首先谢谢系统的邀请[祈祷]如何让自己变得更坚强更快乐。这个问题我觉得，人各有志，每个人想法不同，有的人脆弱，碰到鸡毛蒜皮的一句话一点屁事，就纠结就生气几天。我个人观点，高兴是一天，不高兴也是过一天。如果工作和生活中，碰到困难和不顺心的事和人。不要纠结过程，只要自己认为对的，继续坚决走下去，改命不了别人，那就只能改变自己的理念。相信自己，乐观善意去对待每个人每件事，经常换位思考，时间长了，你会觉得自己活得不那么累了，烦心事也少了，自己也快乐了[捂脸]
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要使自己变得坚强和快乐，我认为应该这样：
1、要有崇高的理想和远大的人生追求。
2、要有为实现理想和追求的动力、和知识。
3、要乐观地对待在生活工作中碰到的不顺心的挫折和困难。
4、要有业余的误乐和爱好，作为工作的互补，做好8小时之内的工作的同时，8小时之的也不要闲着，做有意义的事。
5、不要虚度时光。
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奋力拼搏，争分夺秒，加班加点，不给软弱留机会！
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如果想要自己变得坚强就别去想那些烦心事，自己只想那些开心事就好了。
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这个问题要从心理学层面来剖析。你会产生这个问题更确切的来说是需求，说明在有些事情的结果让你不满意，生活过的不快乐，这些事情所反映的只有一件事，那就是你的内心处于失衡状态，中国有句名言 心安理得，在这个问题上我们可以反过来看，理得心安，追求的是心安。如何能让自己心安，我结合自己实际生活中的感受，总结了三点，第一点是，做决定之前一定要深思熟虑，一旦做出选择和决定，不管是好是坏，坦然面对，从不后悔，有后悔的时间不如好好利用这个时间去处理后果；第二点，遵循缓事急做，急事缓做，重要的事情一定要缓，有时间去考虑分析利弊，避免产生不良后果；第三点努力改变自己可以改变，对自己改变不了的人和事绝不犹豫不决拖沓不前。
曾经去过两次西藏，给我留下最深刻的印象是他们灿烂的笑脸。按常理来说，他们生活在略显落后，咨询稍微不发达的地方，物产也不丰富，气候也没有内地适宜生活，但他们的笑脸却比我们多很多，他们的内心是如此阳关灿烂，一片安静祥和。这种现象真的值得深思。目前公认的说法是他们内心的欲望低，无论多么艰苦的外部环境都不能影响他们内心的平和。人生不如意之事十有八九，我们能做到的是常想一二。
