蜂蜜可以空腹食用吗（空腹不能吃蜂蜜吗）

网友提问：

蜂蜜可以空腹食用吗？

优质回答：

谢谢邀请。我们知道，蜂蜜水人人都喜欢喝，特别是对女人和老年人，还有小孩。但是喝蜂蜜水也要选对时候，不要任何时间都要喝，更不要空腹喝。

蜂蜜有很好的润肠通便的作用，但是蜂蜜毕竟是滋腻的，中医有滋腻碍胃的说法，所以如如果长期空腹喝蜂蜜对脾胃的功能也是有影响的。

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其他网友回答

蜂蜜属于食品，不属于药物，忌讳没那么多，谣言倒不少，每个人的喜好不一样。

平时不能吃凉的人，不建议凉着吃，温开水冲，特别是胃不好的人，凉水都不能喝，蜂蜜怎么能凉着吃，吃任何东西也不能凉着吃。

可以吃凉的人，那就随意了

其他网友回答

空腹喝蜂蜜我亲身经历，真的伤胃，一开始没啥感觉，就是空腹喝蜂蜜水会通便，长期喝以后就胃寒了，最好别这么喝了。。。

其他网友回答

蜂蜜，是不错的食物了，当然可以吃，不在乎什么空腹不空腹，没问题的。

其他网友回答

蜂蜜在蜜蜂的营养中属于能量，主要就是葡萄糖果糖，这些可以直接吸收的单糖。还有一些稀有元素，氨基酸之类的。一般早上空腹喝，可以让人快速补充能量和水份。晚上睡觉之前喝有助于睡眠。