讯阳文艺网网友提问：
在冬季有轻度雾霾的情况下，可以进行室外跑步吗？
优质回答：
对这个问题我的看法是，冬季同样可以进行室外跑步锻炼。雾霾天气是不可避免的，但关键是我们选对了时间，那么雾霾对身体的危害可以避免了。
大家所知道的晨跑其实并不是最佳的跑步时间，因为早上空气湿度较高，有大量雾霾产生，空气中充斥的大量可吸入颗粒，对身体不利。
最好的户外锻炼时间应该是傍晚，4点到6点左右的时间。所以，进行室外跑步可选择在下午，雾霾天气最严重是在每天的清晨到上午，这是大家都了解的，到了下基本上空气质量已经好转，对身体是安全的。
下午跑步非常大的好处，也就是下午的阳气最足，当我们在跑步的过程中，能让我们身体吸收足够的氧气，从而对我们的身体更有益。写于.2019.1.18.
其他网友回答
這個天氣不適合戶外活動，更別說戶外運動了 。那不擺明了身體運動時候多呼吸有害氣體嘛。
其他网友回答
不可以
跑步增加肺活量
呼吸幅度大
深呼吸对呼吸系统影响严重
