讯阳文艺网网友提问：
为啥吃肉会长胖？
优质回答：
不吃肉也一样长胖！
会长胖不是因为吃肉，而是因为吃得多！
其他网友回答
我也是每天都要吃肉的人，但是吃肉不一定会发胖，可以健康吃肉[灵光一闪]
吃肉并不一定会发胖的，而且与个人的体质有关。如果经常吃肥肉，肥肉的脂肪含量比较高，这样会容易发胖。如果吃鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，这些肉类含有丰富的蛋白质，是不容易发胖的。如果害怕身体肥胖，平时就要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，要保证一定的饮食规律。多吃粗粮以及蔬菜水果，适当进行体育锻炼，每天保证30~40分钟的运动，通过有氧运动使体内的脂肪进行燃烧，可以控制体重的增长。
其他网友回答
肉里面含有脂肪，不管是瘦肉还是肥肉都有，瘦肉含量少但是吃多了也会长胖。
其他网友回答
因为肉太多脂肪了所以才长肉
其他网友回答
小妹来解答 ； 吃肉并不一定会发胖 除肥肉外，我们常吃的肉，如鸡肉、鸭肉、瘦肉、牛肉等含有大量的蛋白质。蛋白质能够有效的抑制胃饥饿激素，让人们不容易感觉饿。这也就是为什么人们吃了肉类之后容易感觉饱足的原因。摄入的蛋白质要在体内转化为脂肪并非易事。因此，相比吃肉类，吃含糖量高的食物摄入的热量更高。另外，糖类对胃饥饿激素的抑制作用相比蛋白质要弱了些许。所以，有时我们明明吃了不少东西，却没感觉饱，甚至食欲会增强。
