讯阳文艺网网友提问：
有没有坚持常年打坐冥想的人呢？有哪些受益呢？
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坚持打坐，方法对头，体内的暗物质（能量）慢慢积累，量变引起质变，能量聚集到一定程度，会沿着体内的河流（经络）流动，灌溉滋润五脏六腑，肌肉，大脑，骨骼，有病治病，无病强身。能量继续积累，会出现像中子撞击原子核，引起核聚变，能量爆发，人体潜能开始出现，智慧开始开启，会出现有些人口中所谓的伪科学，佛教里面所说的五眼六神通。继续，身心泰然。
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我打坐二十几年了，并不是每天坚持，一个月里有一半晚上睡觉之前都会打坐十分钟到一个小时，但是真正入静，连接高维的次数一年没有几次。但会通过内观呼吸，排出身体的毒素，就是打坐时会有各种味道，是释放五脏六腑的废气和寒气。
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我儿子坚持打坐一个多月了，他身上带有0份，经常这里那里不舒服。没打坐之前每天晚上都做那种常人无法理解的梦，半夜和梦游一样突然大喊把身上的被子一扔腾跳起来跑下床那种。大半夜的把人吓个半死。但第二天问他啥也不知道，是天天如此。我和老公为此都倍受煎熬，找人去看也没办法解决，说这是他必须得经历的磨难。让他打坐修身养性试试，每天晚上睡前打坐半小时。从打坐的第一晚开始晚上就不再大闹，也很少做恶梦。
现在一个多月的打坐下来，脾气变好了不少，做事也有了些许耐心。睡觉很香一觉到天亮。
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打座最好把念头放下，使身体自然放松，气脉通畅达到无想定。冥想是有为功，最好是无为，想受益，已有了欲念，影响了入定。
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常年静修的人，神智都比较沉稳，处事不惊，心理素质较高！思维敏锐，眼光坚定！毅志力很强！偶遇困难能沉静应对！
在体质方面，身体免疫力较强，即使感冒发烧，症也较轻！稍加调养就可复元！
