讯阳文艺网网友提问：
怎样戒掉玻璃心？
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怎样戒掉玻璃心？
所谓的玻璃心，就是说很容易破裂，经不起打击，患得患失。指性格敏感多疑，没有安全感，遇到事情就焦虑，没有应对解决的能力。
现在全国有1亿多心理疾病患者，并且青少年发病率越来越高，最主要的因素就是这种性格，这种性格遇到挫折，打击，刺激容易焦虑。有很多慢性病患者，如癌症，糖尿病，痛风，心脑血管疾病等，因为是这种性格，加快病情的恶化程度，因为高焦虑状态下会产生自由基，破坏健康的细胞，降低免疫力。
这种性格的形成，主要是源于童年家庭的环境，孩子从小被否定，指责的多，鼓励的少，体验少。而中国的很多家庭，基本是这种模式，一方面没有底线的溺爱，孩子什么都不会做，没有责任心，没有敬畏心，动手能力差，另一方面，希望成绩好，总拿邻居，亲戚家优秀的孩子比，让孩子没有自信。这样的环境，孩子很容易形成敏感多疑没有安全感的个性。
问题的落脚点就是搞好家庭教育，培养合格的父母，准父母，夫妻，甚至准夫妻。
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拥有一颗玻璃心是因为生活中经历的挫折，还不多吧，如果经历的多了，慢慢习惯成自然，也就会慢慢把自己的内心强大起来，玻璃心自然也就不存在了。
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柔软脆弱者也勇敢。
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爱自己，更多地疼惜自己。
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多经历就好了。一个人的内心是否强大，原本是先天因素，有的人天生心大胆子大，有的人天生胆小敏感玻璃心。既然先天的因素无法改变，可以通过后天的成长慢慢改善。多读书，多去经历。
