讯阳文艺网网友提问：
寒冷的冬天你是否有赖床的习惯？有哪些方法可以早睡早起呢？
优质回答：
有事，赖床就是奢侈。
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生活所迫，不能停也不敢停。
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谢谢邀请！关于睡懒觉，是人的性格问题，如果您是个坚强的人，把生活质量放在第一位的人，一般是不会睡懒觉的，因为早起一天的事情都干不完呢！对于睡懒觉的人一般都是责任心不是很强的人，所以懒散的性格是他们的思想不受自己控制，从而夜里不早睡，白天不想起的状态，所以要克服这个恶性循环，就必须早睡，晚上睡足了，早上就容易起床，如果晚上睡的晚，夜里没有休息好，那白天肯定没有精神，更懒得起床，所以主要还是要锻炼自己的性格，改变生活恶习，把自己推到正常的生活标准上来才是关键……
以上内容仅供参考，谢谢阅读！
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一直不赖床！订好时间准时起来晨练！
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谢了!没有，冬天早上五点起床，这个要靠毅力，坚持不懈，习惯就好了
