为什么每天活的浑浑噩噩很焦虑(感觉自己一直很焦虑)

网友提问:

为什么一直感到很焦虑,浑浑噩噩的生活?

优质回答:

首先把自己的焦虑具体化,焦虑的是什么人或者什么事;其次分析为什么会对这个人或者这个事有焦虑,例如这个事不好做还是做不好还是不知道怎么做等等;再次焦虑的事情如果完成后我有要做的事吗同样具体化。

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没有生活目标,不懂人生意义,穷极无聊,自然焦虑难安!请脚踏实地,俯身追求,自然安泰如山![大笑]

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是不是觉得生活没什么意思?有的时候不如一了百了?躁郁症吧

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焦虑,就是生活不是自己想要的样子,有不知道自己想要什么?又不想上班

其他网友回答

为什么老给我发问题,

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