坐月子吃水果的好处（坐月子期间哪些水果能吃）

网友提问：

坐月子期间能不能吃水果？哪几种水果有助于产后瘦身？

优质回答：

当然可以了，水果中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后恢复，可以吃一下水果:

1.木瓜 降压解毒消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，限制减肥！

2.苹果 含丰富的苹果果酸，鞣酸，维生素，果胶，矿物质

3.奇异果 含极高的维生素c 解热止渴利尿通乳，要用热水烫温再吃

4.葡萄补气血强筋骨，利小便

其他网友回答

可以吃水果的。有苹果 香蕉 火龙果 葡萄 补充营养的同时还能帮助排便 寒凉的水果像梨和西瓜之类的就不要碰了 苹果那些要吃记得切好了放在锅里煮一下再吃 实在不方便也要热水烫一下再吃