如何养成吃不胖体质

Hello大家，好久没发推送啦（呃好像也只有一周嘿）。微信上的朋友知道的，最近一人带娃，还有一堆事情，实在是，说多了都是泪。但是，刚刚收到通知，可以申请原创保护了（此处应有掌声）终于。好像应该大概也会同时开放评论功能？那太好了，申请通过后，欢迎大家愉快的给我留言：）
关于“产后健身和恢复”的文章，早就想写，但工程实在浩大，也暂时抽不出那么多精力。而且自己也对自己的产后运动并不满意，所以写起来，底气不是很足。但大家放心，文章再难产，咱也迟早是会生出来的。娃儿咱都生出来了，还怕区区一篇文章么（傲娇脸）（哦啊，论文也是同理。。
那么，懒人先放一篇之前写过的文章吧。如何养成是不胖体质？（附排毒Tipps)虽然文中提到的几点都不复杂，很浅显。但其实本来这就不是玄乎的东西，道理简单，只是贯彻起来困难。还没有读过的朋友，希望读完后能够好好调整自己的生活和饮食习惯，慢慢把身体调理成吃不胖体质。之前已经读过的朋友，也可以要读一遍，看看自己是不是还有需要注意的地方。文中总结的几点，都是我的切身体会。不一定都对，但一定不忽悠。如果能对大家有一点点帮助，便是我最开心的事情。
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祝可爱的你天天开心！爱生活，爱你们的Apple。