网友提问:
疫情期间,更多的人都待在家里,怎样才能把居家生活过的有意义?
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唯一就玩手机,家家户户大门紧闭,村庄与大街上人迹稀少,只盼役情早点结束!
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长假正是积累提升自己好时机,做好规划,国事,家事,疫事一个不能少,读书,美食,鱼和熊掌可兼得。
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特殊的时间里选择有意义的生活方式是很有必要的。在关门闭户与病毒抗争的环境中人人都会有一些寂寞感的。在这其中我们可分享到电视为我们带来的各种快乐。不乏我们也可通过新闻多多关注一些疫情报道和奋斗在一线的英雄们的各种新闻軼事。用我们手中宣传工具去弘揚她們。给予鼓励与支持。让大家携起友谊之手,将与溫疫抗争到底直至胜利。岂不樂哉!
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很多人为了生活,在外努力打拼,忙于工作,少有休闲居家生活。疫情期间,为了自己和家人的生命安全和身体健康,绝大多数的人们响应政府号召,自我隔离待在家里,过上了期限不定的居家生活。那么,怎样才能把居家生活过得有意义呢?
一、调整好心态,让心情平静下来。忙中偷闲是一种乐趣,但如果有大把大把的时间无事可做,有些人会感觉无聊、烦躁。居家待着,减少外出,就是在为国家做贡献,就是在为疫情防控做事情,是非常有意义的事情。另外,疫情何时结束尚未可知,心里要有长期不能出外工作的预期。
二、照顾好家人老小。疫情给了我们与家人交流、沟通、增进感情的难得机会。趁这个机会,一家人坐在一起聊聊天、做做家务、交流所思、所想、所得。家有老人和孩子的,要注意关注老人和孩子的精神生活,缓解老人的紧张和忧虑心情。老人对疫情的态度容易走极端,要么满不在乎,要么过度关注,忧心忡忡,最好的解决办法就是耐心陪伴老人。
三、加强身体锻炼。关注疫情发展的同时,注意加强身体锻炼。可以练练瑜伽、舞蹈,可以练练仰卧起坐、做做深蹲起、俯卧撑等等。每天做“三个50或100”即每天做50个仰卧起坐、50个深蹲起、50个俯卧撑是很好的方式,每天坚持做,待到疫情结束,你的身体将会带给你一个小小的惊喜。
四、读书、学习。读一本书、学一种小技能,是应对居家生活、打发时间的好方式。比如,学一两种花的养护知识,学会一种纸飞机的折叠,学会几个烹调菜肴等等,算不上高大上的本事,但却是实用、有趣的事情。
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疫情期间我们要放松心态听政府的话在家严格控制自己外出,这样我们宅在家里比较无聊,那怎么办呢?[机智]每天都打开电视看看新闻联播,了解一下疫情发生的变化,做到心中有数!同时中央电视台每天都会有怎么防护肺炎的知识讲座,我们可以学习一下。[玫瑰]有条件的可以在家里卡拉OK唱会,家庭成员之间比比看谁唱的好听,友谊第一比赛第二的精神下做个竞争。小朋友们可以在家长辅导下做习题,复习旧的知识,预习新的功课。成年人可以在手机上下载读书app.选择一些积极向上正能量的书看看,丰富自己的人生感悟!还可以高大上一点,练练书法,练练瑜伽?♀?!让自己的生活有条不紊地进行,等着我们伟大的祖国带领我们打赢这场抗击肺炎的战斗!???