讯阳文艺网网友提问：
胃反酸该怎么办？
优质回答：
胃酸反流是胃疾病的常见症状。不光会影响正常的工作和学习。严重的人会失眠。他们大多与长期精神紧张、饮食不规律、饮酒过度、熬夜有关。那么什么能帮助胃酸快速缓解症状呢？
饮用碱性水中和胃酸如苏打水。当你感到胃酸反流和胃灼热时，你可以用一汤匙小苏打加200毫升温开水来喝，帮助你中和胃酸，立即缓解胃酸反流的症状。还有白菜汁。当胃酸反流时，可以先洗几片生白菜，然后用榨汁机把叶子打成汁喝，这也有很好的抑制胃酸的效果。
那么如何解决胃酸返流？
1.即食热粥可缓解胃酸返流。当感到胃酸反流时，可以立即喝一碗热米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡饼、或姜片开水喝，或用红茶或普洱茶生姜皮都有很好的滋味。对于胃酸的吸收，具有即刻作用。
2、停止进食刺激性冷食。首先，我们应该立即停止喝烈性酒，不要喝浓茶、不要喝咖啡；拒绝冰淇淋等冷食；辛辣的食物也应该停止吃，如火锅、辣椒等。这些食物会加重胃酸反流，尤以咖啡为甚。特别是在胃发作阶段，必须拒绝进食。
3、主食吃面食可减少胃酸返流。胃酸返流、烧心、主食最好是停止进食米饭，米饭容易增加酸反流。主食应以面食为主，面食中的碱能帮助中和胃酸，如馒头、面包卷、蛋糕、面条、面包等都是不错的选择，但面条最能滋养胃，能保护胃粘膜，还易于消化。
4、吃碱性果蔬坚果。胃酸应少吃油炸、甜、咸、酸、辣的辛辣食品。饮食要尽量烹调好，胃酸反流最好多吃碱性成分的食物，如菠菜、油菜、卷心菜、乳制品、香蕉等新鲜水果蔬菜，生花生和杏仁对胃酸反流有很好的抑制作用，有些可以饭前可以食用。
如何解决胃酸返流？
5、不管你在做什么，如果你感到胃痛，那么请立刻停止，比如开车，玩电脑，谈判，努力工作和学习，因为这些事情会使你紧张，或者情绪更糟，这会加重胃病和胃酸反流会让情况变得更糟。当你停下来时，你会注意到症状会立即缓解，因为胃和情绪之间的关系非常密切。
当上述方法不能减轻甚至加重胃酸反流时，你需要服用一些药物来帮助缓解和控制症状。你可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸，一些药物抑制胃酸分泌来减少胃酸分泌，一些药物促进胃运动可以帮助缓解胃酸反流，还有一些药物保护胃。粘膜药物可预防胃酸过多引起的胃溃疡。
中药可通过穴位按摩缓解胃酸返流。
胃酸反流者中医认为多用脾胃湿热、气不足、阴虚内热，可取脾湿、补气、调胃、舒肝消郁、滋阴药。还可以经常敲胃、揉或打足三里穴、内关穴、凉秋穴等，可以调节脾胃，缓解胃酸反流。
如果胃酸反流不能缓解甚至加重症状，应及时到医院进行系统胃镜检查、幽门螺杆菌、隐血检查等，以确定是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食管炎、胃炎等。
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段医生答疑在线胃反酸的治疗“反酸”就是胃内的酸液反流入口腔和咽喉，常没有恶心、干呕的先兆，同时常有嗳气、打嗝、烧心等。它又是多种疾病的症状，那么，反酸应该怎么治疗呢？
第一步，先通过生活习惯来调整
①进食后不要立即躺下，进食后半小时适当运动，睡觉3小时不进食，睡觉时抬高枕头。
②戒烟戒酒、腹型肥胖者减重、避免系腰带过紧或者穿过紧的衣服。
③少吃多餐，不吃高脂肪、巧克力、咖啡、辛辣食品，少吃不易消化的食物。
④避免服用延缓胃排空的药。
⑤平时应该适当运动。
⑥保持好心情。
第二步、反酸严重，可以服用药物来纠正
①促进胃动力的药：比如多潘立酮、莫沙必利等。
②抑酸药：拉唑类（泮托拉唑）。
③抗酸药或保护胃黏膜药：铝碳酸镁。
④中药调理。
第三步、如果经过生活调节和药物都不能纠正的反酸，应该进行相关检查，看看有没有其他原因
内镜最重要的检查，看食管黏膜情况，有没有反流、食管炎、Barrett食管、食管癌。同时能看有没有器质病变，如食管裂孔疝、贲门失迟缓症、胃炎等。
段医生特别提醒：
（1）生活习惯不好是引起反酸最常见的原因。
（2）现在的人们，坐的时间太长，活动太少。所以，每坐半小时起来活动活动，用赵本山的一句话来说“没病走两步”。
关注段医生，健康又养生！
其他网友回答
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胃反酸是指酸性胃内容物反流至口咽部，口腔感觉到酸性物质。目前人们因为不良的生活习惯和自身一些疾病的原因，导致自身肠胃器官引发胃反酸的发生。当发生胃反酸时，人体往往会出现恶心、干呕、腹痛、腹泻、胸痛等等的症状。胃反酸究竟是什么原因引起的呢？发生胃反酸时候，我们该如果处理缓解呢？
胃发酸的引发原因
不吃早饭 每天早晨起床后，人体都是一个空腹的状态，因为经过一天一夜的消耗后，肠胃当中的食物正常都会被消耗干净。这时候，如果不吃早饭，就会导致肠胃进行空腹蠕动，就会刺激肠胃分泌过多的胃酸，从而导致胃酸过多，引发胃发酸的出现。
暴饮暴食 当人体经常性进行暴饮暴食，人体肠胃器官就会一直处于一种超负荷的状态，这时肠胃器官当中的胃酸就会增加，从而引起胃反酸。
压力过大 现在人们工作和生活中压力越来也大，这时候人体就会进入一种紧张的状态，人体的精神一旦紧张，就会刺激到人体大脑的神经系统，引发各种不良的消极情绪，间接引起胃反酸的症状出现。
经常抽烟喝酒 在日常生活中，大部分男性，都会有抽烟喝酒的习惯，所以这部分人的肠胃功能都不好。香烟和酒精进入肠胃后，会刺激肠胃的胃壁，从而引发肠胃分泌过多的胃酸，引发胃反酸的出现。
疾病因素 当人体的肠胃器官出现一些疾病时，也是会引发胃酸过多，从而导致出现胃反酸。比如慢性胃炎、胃溃疡、胃癌、食管癌等。
胃反酸该怎么办？
戒烟戒酒 人体在经常吸烟的状况下，不仅会发生胃反酸，对于人体伤害的最大的就是肺脏、肾脏器官了，所以一定要戒烟戒酒，也是为了自身的健康考虑。
规律饮食 对于日常生活中的三餐是肯定不能缺少的，尤其是早餐。现在很多人群都没有吃早餐的习惯，长期以往对肠胃功能的伤害是巨大的。所以一定要记得吃早餐。人体需要能量和营养的及时补充，所以一定要规律饮食。但是一定切记不要暴饮暴食。
喝小米粥 小米粥的营养价值很高，含有丰富的营养元素，具有调理肠胃、暖胃、健胃除湿、清热解毒的作用，所以说当胃反酸时，我们可以喝一碗小米粥来缓解肠胃不适的症状。
吃花生米 花生米本身属于碱性的食物，花生米进入肠胃后，可以和胃酸发生中和的反应，从而降低胃酸的含量，缓解胃反酸的症状。不过有一定需要注意，吃花生米时，最好是在空腹状态，然后嚼碎了再咽下比较好，不然会加重肠胃自身的消化负担。
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首先先来理解一反酸指的是什么。很多消化科患者都有过胃内容物向上反到咽部以及口腔的感觉，且通常这种情况是在无恶心和不用力的情况下发生的。上面这种情况就称为反流，而当反流物含酸水或者是仅包括酸水时就是所说的反酸。
反酸的产生主要分三种情况，像饮食不当、情绪刺激等引起的反酸称为生理性的反酸，像胃酸分泌过多、胃食管反流病的引起的反酸称为病理性反酸，而像口服阿司匹林、口服吲哚美辛、吸烟、酗酒引起的反酸则不归于生理和病理性反酸，习惯性称为其他原因引起的反酸。
因此当自己出现反酸的情况时，首先要鉴别自己是哪种原因引起的反酸，如果自己不能分清的话，可以咨询相关专业的医生甚至进行相关的检查。如果是生理性的反酸，首要的就是去除诱发因素，一般情况下去除诱因以后症状就会缓解。如果是病理性的反酸，质子泵抑制剂可以有助于缓解症状，这也是治疗反酸的主要治疗措施，当然必要情况下是需要明确是哪种病引起的反酸的。如果是其他原因引起的反酸，也是要找到诱发因素，然后尽量避免，同时再根据患者情况再决定是否要服用相关药物。在针对性的找到反酸原因以及相应治疗后，在生活中也要注意，尤其是饮食方面。像浓茶、咖啡、甜食、酒等刺激胃酸分泌的食品要尽量少吃，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，饮食要丰富而营养均衡，另外要养成按时吃饭的习惯，不暴饮暴食。
本期答主：王亚敏，医学硕士
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很多胃酸分泌过多的疾病都会有胃胀反酸的症状，比如常见的胃食管反流病和慢性非萎缩性胃炎。这些胃病的发生主要是由于饮食不当或者某些胃损伤药物引起的。
总是胃胀反酸该怎么办？
饮食调整：对于胃酸分泌过多的胃病首先要注意饮食调整，尽可能避免摄入浓茶、浓咖啡、巧克力和烟酒等刺激性食物，这些食物会刺激胃酸分泌过多同时降低食管下段压力，使反流更容易发生。对于夜间反酸严重的患者，建议睡前不要进食，同时垫高枕头或抬高床头。
药物治疗：对于反酸胃胀主要应用抑制胃酸分泌和促消化药物。抑酸药物主要包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑和兰索拉唑）、H2受体拮抗剂（如西咪替丁和雷尼替丁），促消化药物主要包括多酶片或健胃消食片。如果连续服用药物2周症状不见好转建议行胃镜检查。
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