网友提问:
苦瓜除了炒鸡蛋外,还能炒哪些菜呢?
优质回答:
苦瓜一种很好的食材,它清热去火,但因为有一些苦味,我们可能有一些吃不惯,但就是因为它的苦味,才会健脾开胃,促进食欲,还有着降低血糖的功效
苦瓜一般的烹饪方法就是炒鸡蛋或者凉拌,但它还可以和很多食材来搭配制作出美味的菜品,做法都不算困难,很简单易学,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作苦瓜的一些方法,希望对您有所帮助!
【苦瓜炒青椒】
大蒜切末,青椒切丝,苦瓜切开将苦瓜瓤挖干净后切片备用
锅中倒水,放入一些食盐,将水烧开后放入苦瓜,焯一下,用盐水焯苦瓜可以去除一些苦瓜的苦味,将苦瓜焯得有些变色后捞出放凉备用。
另起一锅,锅中倒油,将油烧热后放入蒜末炝锅煸炒出香味,炒出香味后,先放入青椒煸炒几下,将青椒炒至断生后放入苦瓜,放入一些食盐和鸡精翻炒片刻,将食材炒熟后即可盛出摆盘
清香可口的苦瓜炒青椒就做好了
【苦瓜炒牛肉】
生姜和大蒜切末,苦瓜洗净去瓤切片,牛肉切成薄厚适中的牛肉片,牛肉切好后放入碗中,碗中倒入一些料酒,放入食盐和胡椒粉以及少许玉米淀粉,用手抓匀后腌制十多分钟
起锅烧油,将油烧热后,放入生姜大蒜末煸炒出香味,放入腌制好的牛肉,大火翻炒几下,将牛肉炒至变色后段生后,将牛肉盛出,锅留底油,放入苦瓜,大火翻炒几下,放入一小撮白砂糖,翻炒一两分钟,然后放入炒好的牛肉片,倒入酱油,放入食盐和味精,翻炒均匀后即可关火盛出摆盘
好吃的苦瓜炒牛肉就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
其他网友回答
苦瓜还可以煲排骨汤或者酿苦瓜
其他网友回答
苦瓜的几种做法:(仅供参考)
凉拌苦瓜做法:
1、将苦瓜长剖成两半,去净瓤,切成片。青、红辣椒均切成片。蒜瓣拍碎,捣成茸。
2、将苦瓜内撒上精盐适量拌匀腌至回软,用冷水洗净,沥净水放入盘内,再放入青、红辣椒片,加精盐、味精拌匀。
3、放入蒜泥、醋、辣椒油、香油拌匀即成。
口感特点:咸酸苦辣,脆嫩爽口。
制作技巧:苦瓜腌好后一定要沥净水
苦瓜酿肉做法:
1.将苦瓜切去两顶端,切成.. 四厘米长的段,去掉中间的瓤子,放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水。
2.将猪肉洗净剁成泥,水发香菇、新鲜虾仁切成米粒状盛入碗中,再入鸡蛋,加入面粉、湿淀粉适量.精盐,一起调匀成馅子,塞入每段苦瓜筒内。两端用湿淀粉封口。
3.炒锅置旺火,放入熟猪油烧至六成热,下蒜瓣炸一下捞出。将苦瓜下锅、轻推手勺,待苦瓜表面炸至淡黄色起锅捞出,逐段竖放大碗内,蒜瓣撒在上面,入笼蒸熟。
4.起锅烧油,放入熟猪油,将蒸苦瓜的原汁滗入锅中烧开,放入味精,用湿淀粉勾芡成汁。把苦瓜翻扣在大瓷盘中,汁子淋在苦瓜上面,再撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法:
1、豆豉鲮鱼撕成小块备用。
2、苦瓜洗净切条,放少许盐使其出水减少苦味。
3、滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。
4、热锅,利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。
5、倒入鲮鱼块炒香。
6、再加入苦瓜快速翻炒均匀。
7、最后加少许糖。
8、淋入香油拌匀即可
苦瓜排骨汤做法:
1、排骨剁成小块洗净。苦瓜洗净,从中间切开,用勺子去除瓤,切成小块。葱切段,姜拍松备用。
2、锅中倒入适量清水大火加热沸腾后,放入排骨焯烫(约3分钟),捞出用冷水冲净后沥干。
3、砂锅中一次性倒足清水,大火加热沸腾后,倒入排骨,料酒,葱段和姜,加盖用文火煲四十分钟左右,倒入苦瓜块,继续煲10分钟。食用前根据个人口味调入少许盐,胡椒粉即可。
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