讯阳文艺网网友提问：
怎么快速制作早餐？
优质回答：
除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？（简单又营养，老少皆宜，又省时的早餐做法都有哪些？）
美食是抚慰人心的不二法门，喜欢用美食表达爱、相信付出爱是让自己幸福的最好方式，关注觅源良食，更多美食问答让我们给您答疑解惑！
泡面，其实不简单，您总要烧壶开水吧，撕开方便面然后将调料包逐一的放入碗中吧，等待水开的过程中，还要来根火腿肠吧，泡一碗方便面，我大致计算过时间，最少也要5分钟；
花5分钟左右的时间，泡碗方便面，给自己当做早餐，不如学我的做法给家人这样做早餐，简单营养、老少皆宜，真不花什么时间，最重要的是非常省钱，按照我的做法肯定是比一碗方便面加一根火腿肠还便宜，先上图，大家看看我家的早餐，您猜一下，这早餐中都有哪些食材？
我家做早餐也有我家的特殊性，家中老爸老妈吃的比较清淡，如果大家觉得我们给大家介绍的制作方法太过于清淡，大家可以按照自己的口味适当添加自己合适的配料；
除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？（简单又营养，老少皆宜，又省时的早餐做法都有哪些？）
大家从上图猜到了给大家分享的早餐是什么了吗？您猜对了，是饭团，清香的味道搭配清新的外表，是不是感觉美味与健康可以兼得；
大家这时是不是想到了粽子、糯米鸡，我们今天给大家介绍的饭团它是大米饭制作的，不是糯米，所以不会让您感觉油腻、不好消化、而且同寿司和包饭比较起来，制作方法更加的简单便捷；
我家的早餐，偶尔就会吃饭团，每当决定第二天的早餐是饭团的时候，我起床的第一件事不是洗漱，而是直奔厨房，用电饭煲按照往常蒸米饭的办法，2杯大米，放入没过大米的清水，往往这时我都会放入切成小块的红薯，然后盖上电饭煲的锅盖，安心的等待米饭煮熟；
电饭煲煮米饭大家应该都是会的，一般时间都不会太长，30分钟左右吧，所以这个煮米饭的时间，我就直奔卫生间，开始自己的洗漱和整理内务，待我再次来到厨房的时候，米饭就蒸好了，直接打开电饭煲的锅盖，然后用勺子将锅中的红薯块捣碎，同米饭充分融合，大致是这样的，见下图；
红薯米饭做好了，下面我们就开始做饭团，大致需要准备如下的食材：
榨菜一包，学生榨菜也行、西蓝花一小颗、火腿肠或者是烤肠2-3根，保鲜袋少许；
【制作方法】：
1、锅中放入少量的清水，放入我们刚刚准备好的西蓝花，一小朵即可，蔬菜焯水大多都是冷水下锅，大火煮沸，将西蓝花煮熟即可；
2、西蓝花煮熟后捞出，沥干水分在菜板上切得碎一下，然后将切得很碎的西蓝花碎放入我们刚刚蒸熟的红薯米饭中；
3、米饭中加入少量的食盐和胡椒粉，连同刚刚放入的西蓝花碎，搅拌均匀即可；
4、这时我们将刚刚准备好的火腿肠和榨菜，也放在菜板上切得细碎一些，见下图；
5、锅中放入少量的色拉油，微微加热后转中小火，放入我们切好的火腿肠和榨菜碎，在锅中将火腿肠炒至变色、炒出香味后，即可盛出；
6、刚刚大家看到我们在准备食材的时候，还准备了保鲜膜的，大家一定不知道是干啥用的？我们马上给大家解惑：
将保鲜膜平铺在菜板上，用饭勺舀一勺红薯米饭放在菜板上，然后用饭勺压平，然后在小汤匙舀一勺刚刚炒好的火腿肠和榨菜碎放在米饭上面，见下图；
7、双手拿起菜板上的保鲜膜，将包在保鲜膜中的米粉揉搓成饭团即可，揉搓成圆形饭团后，尽量压实一点，这样待会取出饭团才不会散；
将饭团揉搓成鸡蛋大小，2-3个饭团差不多就是一碗米饭，红薯添加米饭之中，增加了米饭的粘性，西蓝花碎增加了清香、榨菜和火腿肠让饭团更加的好吃，这样的早餐是不是很简单，您也可以试试哦；
除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？（简单又营养，老少皆宜，又省时的早餐做法都有哪些？）
饭团，清香的味道搭配清新外表，是不是感觉美味与健康可以兼得；
大家这时是不是想到了粽子、糯米鸡，我们今天给大家介绍的饭团它是大米饭制作的，不是糯米，所以不会让您感觉油腻、不好消化、而且同寿司和包饭比较起来，制作方法更加的简单便捷；
红薯米饭这样做成的早餐，如果大家觉得太过于清淡，可以按照自己的口味适当添加合适的配料，比如可以添加：干子和五花肉沫同炒的馅料，好比武汉著名小吃豆皮中的干子丁、笋和五花肉丁一样，那样做好的饭团又是另一番味道，所以您不用担心饭团会吃腻，夹杂在饭团中间的馅料不断改变，饭团天天吃都不会腻；
如果您也有比较好的早餐做法，可以在评论区给我们留言，分享带来快乐，我们在评论区等您！
我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，你要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！
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10分钟搞定元气满满的早餐
营养百分百的健康早餐， 10分钟就可以搞定当，比单吃吐司片好吃千倍，懒人必学的营养早餐
材料准备好:
吐司片2片，鸡蛋3个，火腿1片，芝士片2片，牛奶5克，生菜1片
过程:
1.吐司切掉四边，两个鸡蛋打散，锅中加入少许油烧热倒入蛋液，快速用筷子搅拌开，这样炒出来的鸡蛋比较嫩，炒熟关火
2.一片吐司放上一片芝士片，一片生菜，一片火腿，炒熟的鸡蛋，再放一层芝士片，盖上吐司片3一个鸡蛋加入适量牛奶打匀，吐司两面蘸满蛋液，平底锅涂抹少许油烧热放入吐司，两面煎至上色就可以啦，切开趁热吃吧
鸡蛋倒入锅中后快速用筷子搅拌开，这样口感很嫩，放入平底锅中后全程小火加热，两面金黄色后关火。
营养早餐出锅啦，是不是超简单啊，吃完迅速出门
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除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？【小秀私厨】来回答这个问题。早餐的重要性不用多说了，那么什么样的早餐是既省时、简单又营养的呢？
泡面，我是偶尔才吃的，而且不放料包的油乎乎的东西，煮煮在吃，可以放些青菜、磕个鸡蛋，味道好，配上鸡蛋、青菜更均衡营养。
早餐总是想法设法的摄入足够的营养，但又要节省时间，想睡懒觉的人吃什么呢？
三明治 三明治是首选，营养、快捷。我只吃全麦面包，用面包机烤香双面。烤面包的同时，平底锅煎个鸡蛋、培根，面包夹上几片酸黄瓜片，放片芝士，挤上番茄酱或者西红柿切片，三明治就做好了。时间紧的，带着路上吃，随手拿盒牛奶，不错的一份早餐吧。
蛋炒饭 蛋炒饭也是省时快捷好吃的早餐选择。前一天晚餐的米饭，碗中磕几个鸡蛋，切点葱花，家里有黄瓜、胡萝卜准备各半根，清洗干净切成小丁，火腿也切成小丁。烧油，滑入蛋液滑散，盛出。爆香葱花，加入火腿丁、胡萝卜、黄瓜、玉米粒翻炒，再加入米饭一起翻炒，食盐调味，加入鸡蛋，出锅放入葱花提香，就着小咸菜即可食用，15分钟，香喷喷的蛋炒饭营养、美味。
吐司炒蛋 全麦吐司烤制焦香，鸡蛋打散，加入食盐、一点料酒、黑胡椒粉、牛奶、一起搅拌均匀。烧热油锅，滑入鸡蛋，转动锅，让鸡蛋均匀受热，摊至鸡蛋嫩滑，打散，出锅。放置在烤香的吐司上，切盘水果，热杯牛奶，10分钟就能搞定的早餐。
你喜欢什么简单省时营养的早餐呢？来留言吧。
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#我的vlog# #吃在四海八方# 看烙饼其实不是烙饼，它里面包裹了甜甜的苹果碎，每次去麦当劳必须得点这个小吃，今天我就在家给小馋猫做一个简单的，懒人版的苹果派，不需要烤箱就能做。
【苹果派】
食材：苹果2个，白糖50g，面粉200g，鸡蛋1个，水适量
制作步骤：
1、首先将买回来的苹果去皮取1/2切薄片，其余的都切碎
2、在苹果碎中加入白糖20g，搅拌均匀放一边备用
3、拿出一个容器，倒入面粉，再往面粉中加入白糖30g，打入鸡蛋，慢慢加茹适量水，搅拌均匀揉成面团。
4、把面团擀成0.5cm厚的薄片，大小比电饼铛略大的派皮就可以啦。
5、往电饼铛刷一层油预热，把做好的派放入，去掉边缘多余的部分盖上盖子小火烙3-4分钟（大概7/8成熟）
6、打开倒入苹果馅，把苹果片平铺在最上面，再盖上盖子开小火烙3-4分钟，直到派底和苹果全都弄熟就可以了，闻到甜酸的香味就可以准备开吃啦。@头条美食 @头条美食联盟
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有木有发现，每天被叫醒的的不是梦想，而是自己咕咕叫的肚子。早餐不吃是不行滴，不吃早餐太影响心情，太影响工作了了。除了泡面，在家可以做哪些快速完成的早餐呢？
首先先介绍一道在家常做的早餐：营养三明治
食材：牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量。
做法：
1、西红柿切成合适的薄片。
2、锅里加入少量的油，打入一颗鸡蛋，撒上适量黑胡椒粒、盐，中火煎熟。
3、2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋，对切成2半即可。
我们海宴天海参做了很多年的野生海参了，无论做什么菜都想着海参能不能一起加进来，加了海参会不会让这道菜营养翻倍。再加上海参食用的最佳时间是在早上，所以就想着做一些海参早餐菜谱，在这里我给大家推荐两道比较快速而且有营养的早餐。
1.海参枸杞汤：
水发海参100克，洗净切丝，枸杞、党参各10克，分别洗净，同放入沙锅中，加清水500毫升，烧开后，加入姜片、精盐，小火煮至熟透，下味精，淋麻油。分1-2次乘热食之。
适合：适用于肾虚阳痿，尿频。
2.海参蒸冰糖：
做法及配料：水发海参50克，洗净切丝，放在大瓷碗中，加入冰糖和清水200毫升，加盖，上笼蒸至酥烂。早上空腹食用。
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