讯阳文艺网网友提问：
高考早餐能喝牛奶吗？为什么？
优质回答：
不建议喝！首先。含水量高，产生尿液多，易上厕所，这是考试应尽可能避免的事项。其次，牛奶含色氨酸可促进睡眠，让考生犯困，这也是应该避免的。个人经验在考试时可带点西洋参含片，当绞尽脑汁，精力不济时可含一片。能马上精力充沛点，这是我个人考研时经验分享。祝愿大家考出好成绩，梦想成真！
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空腹就不要喝牛奶
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高考不要搞什么特别的，平时怎么吃就怎么吃，只不过稍微注意一下不要吃太冷和油腻的东西，不然容易急性肠胃炎，到那个时候在考场是坐不住的。中考前放假回家两天，由于肠胃本身就不太好就不幸患了急性肠胃炎，打了2天好几瓶点滴，硬扛着考试了2天，考完试回去立马继续打点滴。真的会影响考试的。
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高考期间不要改变平时的饮食习惯，清淡饮食、合理营养，放松心情！特别是家长，不要比考生还紧张。
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早餐定要吃，切忌喝牛奶
牛奶中虽然含有丰富的蛋白质，但牛奶中含有易诱导体内产生血清素，而血清素具有催眠的效果，不利于考生临场积极思维，而且很多同学可能有乳糖不耐，胃部会引起不适，所以避免喽~
