讯阳文艺网网友提问：
减肥的意义到底是什么，瘦下来又能怎样？
优质回答：
减肥在当下真的是一种流行趋势，不仅仅是因为“以瘦为美”，更重要的是瘦了能够使身体更健康。我本人和我妈妈都是减肥的收益者。
先说一下我自己。我从高中到工作期间一直体重都在110–120斤时间，体检发现胆固醇偏高，脸大所以看上去特别胖，不好意思参加社交活动，不敢向喜欢的人表白，那时候的外号叫小胖，看见喜欢的衣服只敢远远看一看，性格很内向。前两年我开始跑马减肥，三个多月我瘦到九十五斤。那时我觉得我的世界发生了翻天覆地的变化—首先苗条了、胆固醇也不高了，也参加了医院的合唱团，社交活动也变得多了，看起来非常有活力，而且比前几年看起来更年轻，重要的是我变得非常非常自信！
我的妈妈，从150斤减到130斤之后，除了身心的轻松自在之外，她停用了降压药和降血脂药，都能维持这两个指标在正常范围内，心脏不适也没有再有过，连晚上打呼噜的毛病都改善了很多。
由此可见，减肥给人带来的意义是很大的，但是不可以盲目减肥，要根据自己身体状况选择合适的方法减肥！
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说说我自己吧，我是因为生宝宝后发胖，一直没能减下来。3个月前大学同学通知要聚会，10几年没见了，我也很想和大家聚聚。想想大学时代苗条的我自己，决定减肥。晚餐只吃燕麦粥，去健身房锻炼，还请了私教，一周3次，目标是从115斤减到108。一个月过去了，我减去了5斤。
第二个月我就完成目标了。
虽然这7斤不算多，但是对于我的意义却是重大的。
首先，我完成了以前觉得难于完成的事情，对于我做任何事都开了一个成功的示范。只要努力，任何事都能完成。
其次，减肥后更自信了，整个人走路胸都挺了，更轻盈了。再次，给孩子做了很好的榜样，在她眼里，妈妈生活更积极乐观了。老公也再用欣赏的眼光看我了。减肥不仅仅是减去脂肪，更重要的是彻底改变了不良的生活方式，现在的我，饮食清淡，爱运动，早睡早起，乐观自信。这些都是减肥给予我的。
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首先过度肥胖会导致一系列的并发症，例如心脏病、高血压、高血脂等；其次，你真的以为你这么胖别人不嫌弃你吗？尤其是女生，到了夏天别人都换上了美美的裙子，或是小露香肩，或是超短裙，或是细腰翘臀，别说是男生，就是女生看也很养眼。
虽然我们有时候自我安慰别人的想法不重要，但其实自己的真实想法最重要，真的不在乎吗？那当男朋友或者是老公多看两眼美女的时候，就不要心生抱怨了。
减肥归根到底是为了自己好，不仅是为了健康，还为了自信！
