讯阳文艺网网友提问：
一个内向充满负能量的人怎样变得积极乐观充满正能量呢？
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那就得努力哦。
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保持一个良好的心态
心，是灵魂之本。一个人的心态是他对待一件事或一个人的态度与看法。每一天在我们每个人身上都会发生很多的事，一个积极向上的心态尤为重要。告诉自己我能行！提醒自己世上没有过不去的难事。去勇敢的面对挫折。相信自己你就是最棒的！
拥有一个优秀的习惯
一个活力勇敢的人，一定有一个良好的习惯。保持每天充足的睡眠，每天都认真的打扮自己，不去做伤身害己的事情。每天坚持跑步锻炼自己的身体。不去想那些忧伤悲痛的事情，让自己快乐向上。拥有一个简单优秀的习惯，让自己的每一天都过的充实有意义。
养一条狗或者其他宠物
养宠物可以治愈内心，恢复爱心，通过宠物建立自己的责任感和使命感。从而积极面对人生的挫折。
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行善积德，
一个人的善良里，藏着他的运气，在不可预知的未来，你所积攒的福报，往往会给你带来意外之喜。所以要坚信，与人为善、向这个世界释放善意，总能得到一个好的结果。这就是善因得善果。祝大家一天好心情，愿世界因为我们更加美好。
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很高兴能够为你回答这个问题！下面我为你论述下我的个人观点和意见。
1.首先你是说一个内向负能量的人
在我看来，一个负能量的人，就是长期下来，生活中充满了自卑感，心情极其容易受到外界事物的影响，而胡思乱想，对任何事情都提不起兴趣来，没有自己的主观判断能力，无法在新环境中适应，更无法在问题承担上担起责任来。他们很容易敏感，长期深陷于自己的内心世界中，无法走出来。
2.而这样的人怎么变的积极乐观正能量？
由于他们长期深陷负能量中，最好的解决方法就是制定目标，培养兴趣爱好。培养兴趣爱好可以很有效的把他从负能量中牵引出来。在他长期的努力和坚持中，那些好的，积极的，乐观的，正能量的心态就会随之而来。
可以制定些小目标，比如看看书，写写文章，做做身体锻炼，等等小目标，选择一个坚持长久的做下去，你的心态就会得到很大的改善。
愿你走日走出负能量，加油！
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个人觉得三个步骤：1、内部改造，阅读一些积极励志的书籍，或者净化内心的佛经，起码先看淡世间风云，先出世再入世。2、物理配合，参加一些团队配合型的体育活动，篮球、足球、羽毛球等等，培养自信、拼搏、配合、积极的心态。3、外部适应，加入一个团队意识强，企业文化好的公司，让其他人给你带来生理、心理上的转变。
其实最主要的是有自信心，把自己变成一个内心强大的，才能更好的生活在这个世界上，希望这些能帮助到你！！！
