讯阳文艺网网友提问：
决明子泡水喝有什么好处？
优质回答：
决明子具有良好的药用价值，是一味常见的中药材，不仅可以入药，还可以泡茶，想必大家一定很好奇它的功效，今天给大家介绍一下。
其一、抗菌作用。决明子中的醇提取物对伤寒杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。
其二、降脂降压。决明子具有降血脂降血压的作用，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，患有三高的人群可以通过连续服用决明子来控制病情。
其三、清肝明目。决明子性寒，入肝、肾，有很好的清肝明目功效。长时间用眼者以及眼睛经常干涩、胀痛者适合服用决明子。同时，决明子还可以治疗眼部炎症等。
其四、清肠通便。决明子性寒，有清热滋阴、缓解便秘的作用。对于慢性便秘患者和热性便秘患者十分有益，服用能使排便顺畅且不稀薄，也没有腹痛等不适的症状。另外，可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝，可以更好的清肠、清热、通便以及缓解便秘。
其五、减肥。决明子可以有效抑制因体内的脂肪大量合成、堆积而引起的肥胖。另外，食用决明子还可以加快体内脂肪的分解，帮助减肥瘦身，便秘性肥胖者食用会有很好的减肥效果。
是药三分毒，针对于一些病情可以服用决明子，但是不可以长期服用，尤其是女性，否则轻者有月经不调、紊乱等现象，重者会引发子宫内膜不正常，甚至还会引发早产。又因决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻者以及脾胃虚寒者不宜饮用此茶。、
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我们都知道决明子有明目的作用，我们睡觉的枕头有许多里面都填充了决明子，在我们睡觉的时候就可以起到明目的作用。而且现在许多人也将决明子作为减肥、降血压的养生产品，但是有些人喝了决明子茶却出现拉肚子的情况，这到底是什么原因呢？这决明子泡水喝又有什么好处呢？下面我们就一起来揭开决明子泡水的神秘面纱。
在《中国药典》里面有详细记载决明子的功效，决明子性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经。功能主治清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
从上面对决明子的功效记载我们可以知道，决明子主要有两种作用，一是清热明目，二是润肠通便。但是在临床上使用决明子的时候往往有2种用法，一是生用（生决明子），二是炒制之后再用（熟决明子），而他们的作用也有所区别。
●首先，生决明子与熟决明子都具有清肝明目的作用，而且近年来临床上还常常用于高血压病治疗，特别是对于那些肝阳上扰、头晕目眩等症状的患者，可以起到清肝明目降压的作用。
●其次，我们先来说一下生决明子的功效
生决明子主要是清热明目的作用，特别是对于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花以及某些眼部退行性病变、炎症患者等症状都可以使用，可以起到清泄肝胆郁火，又能疏散风热，可以说是治疗目赤肿痛的重要药物。 另外，生决明子还具有宣泄作用，滑肠作用较强，可以润肠通便，治疗大便燥结，但是因为生决明子性味苦、微寒，滑肠作用较强，如果经常饮用生决明子泡的茶，那么就容易拉肚子，造成肠胃不适。
所以来说，如果用生决明子来泡水代茶喝，虽然具有清热明目的作用，但是却容易造成腹泻，特别是对那些肠胃本身就不好的人，如果长期喝生决明子泡的茶那么不仅容易导致肝肾功能受损，同时也是会影响到身体的健康，决明子泡水并不宜长期饮用。
●最后，我们再来说一下这个熟决明子又有什么功效
熟决明子也具有清热明目降压的作用，润肠通便的作用，但是经过炒制之后，性味就会有所改变，从原来的微寒变成了温，那么它就可以减缓滑肠作用，可以相对减轻对胃肠道的刺激作用，从而不容易让人出现拉肚子的情况。而且炒制之后的决明子还具有降脂的作用。对于有肠燥便秘、高血脂的患者可以用炒熟的决明子泡茶喝，这样就不容易出现拉肚子的情况了。
总的来说，如果我们打算通过决明子泡水喝来养生的话，一定要看是否适合自己，特别是生决明子泡水，并不适合长期饮用，长期饮用的话反而会对身体不好。这个时候我们不妨用熟决明子泡水喝，特别是对于那些高血压、高血脂人群，还有那些便秘者，平时可以多用熟决明子泡水代茶喝。但是在这里要提醒一句，那就是对于高血压患者，不要指望通过喝决明子茶就可以恢复正常血压，在平时还是需要服用降压药。
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每一味中药背后，都有一个美丽传说——跟药学博士从百草故事学习百草功效。
这两年突然流行起来的“熬夜茶”里就有决明子这个草药；了解决明子的好处，先从两个决明子泡茶的传说谈起——
药商三顾茅庐购野草，老秀才草籽泡水眼复明
这第一个传说呢，要从一个药商和一个老秀才说起。
相传，很久很久以前。
有个老秀才，年纪不到花甲，就老眼昏花，弯腰驼背，拄起了拐杖行走。
周边的乡邻便给他起了一个外号，叫“瞎秀才”。
这天，一个草药商从秀才门前经过，看到秀才门前有几棵野草，看中了，就和秀才商议要买走。
老秀才心想，就这么几棵野草能值几个钱啊，就拒绝了。
过了两天，这个草药商又来了，再次恳求老秀才把门前的那几棵野草卖给他。
这下，老秀才觉得可能那几棵野草可能不是普通的野菜，懂了心思的秀才，更是明确地拒绝了草药商。
秋天到了，那几棵野草结了菱形、墨绿色光亮光亮的草籽，飘着鲜香，弥漫着秀才的整个院子。
老秀才没事就把草籽泡在开水里喝，令老秀才没想到的是，过了一些日子，自己年老昏花的眼睛竟然能看清东西了，身体也变强健了，走路也不用拄着拐杖了。
又隔了一些日子，草药商再次经过的时候，和老秀才聊天，才告诉老秀才，其实他门前的那几棵野草，是决明子，常服可明目。
老秀才闻言，更加坚定自己用那草籽泡水喝的想法了。
就这样，老秀才最终活到80岁，且目不聋，眼不花，身体硬朗。
如果有人向他请教长寿秘诀，他就回答：“长饮泡决明。”
后来，老秀才还因此赋诗一首：
愚翁八十目不瞑，
日书蝇头夜点灯。
并非生得好眼力，
只缘常年服决明。
这就是草药决明子的故事，从故事中，我们知道决明子泡水可明目，强身健体。
儿走失母亲哭瞎双眼，子孝母千里寻药助母复明
相传，两千多年前。
一个妇人，因为走失了儿子，整日悲戚，哭瞎了双眼。
后来，走失的儿子尽管找了回来，但妇人的双眼却再也看不见儿子了。
儿子长大后，为了让母亲双眼恢复视力，不惜千辛万苦，到处寻医问药。
这天晚上，儿子寻药路上，经过一间农舍，见一个古稀老妪借着月光，穿针走线。
儿子见状，心中惊喜，便上前询问老嬷嬷如此大年纪为啥眼神还是这样好，在月光下还能穿针引线。
老嬷嬷轻松起身，脚步轻盈地走进屋子，拿着一个布包，打开后，见一些外表黄褐色、状如马蹄子、大小如麦粒的种子，对小伙子说：“我以前曾因病双眼失明，后来就用这东西经常泡水喝，不仅眼睛复明，而且就是在夜里也能看的很清楚。”
说完，老嬷嬷忽然隐身不见了，农舍也消失了，但儿子手上却留下来老嬷嬷给他的那包种子。
儿子看着手中的东西，心想可能是自己的辛苦和诚意，感动了上天，是上天派神仙下凡帮助自己的母亲来了。
回家后，就让母亲也用那包里的种子泡水喝，不出所料，正如期望中的那样，母亲的双眼在两年后复明了。
母子俩就给这种草籽，取名为“决明子”。
那决明子泡水，究竟有啥好处呢？
这就得看决明子有什么功效。
决明子泡水喝有什么好处？
决明子，就是豆科植物决明或小决明的成熟干燥种子，全国多地分布，秋季成熟时采收，可生用或微炒用，中药里分生决明子和熟（炒）决明子。
决明子，性味甘、苦、寒，归肝、大肠经。既然归肝、大肠经，那决明子就有清肝明目、润肠通便的功能。
如果用于通便，可以水煎服，但不可过久。
因为苦寒，所以素体气虚、便溏的，不可用；脾胃虚寒、脾虚泄泻、血压低的人也不要用，或者要在医师指导下配伍使用。
除了上述两个作用以外，决明子还有调节血脂（轻身），以及降火的作用，譬如对于神虚火旺的口疮，可以用决明子浓煎，含漱服。
另外，人们也经常用决明子做枕头，以期能起到清心明目、减缓头晕头痛等症状，这样注意一定选干燥的决明子，以防止霉变，也要经常在阳光下晒晒。
决明子药枕用的是生决明子，而很多药房销售的是炒制的决明子，购买时要注意。
因为决明子比较硬，做枕头用于婴儿，要注意舒软度的调配，或者只用一部分，其他可以用松软的材料。
希望以上回答对你有用。
最后，感谢题主邀请回答。
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很高兴回答你这个问题，
决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。
常用决明子泡水，第一可以治疗肝阳上亢，引起的头痛，头晕。第二可以治疗肝火上炎，风火上攻导致的目赤，火眼，视物不清。第三可以治疗肠道津液亏虚导致的大便秘结，大便干燥。
所以总体来说，决明子泡水喝可以平肝明目，润肠通便！
其他网友回答
决明子泡水喝有抗菌作用、降脂降压、清肝明目、清肠通便等作用，但决明子性寒，脾胃虚寒者、大便泄泻者禁用，决明子不能久用，5一7天为一疗程，连续用量最多不超过7天，因为久用会使直肠变黑，会减弱肠的蠕动功能，象许多泻剂都有这些负作用，比如大黄、潘泻叶久用都会使直肠变黑，减轻肠蠕动。
