现在人的精神压力大该怎么调节(如何改善心理压力)

网友提问:

如今怎样才能改变,大部分人们的精神心理压力?

优质回答:

现代社会生活节奏太快,每个人都忙着工作赚钱,四处奔波,生活压力压得我们喘不过气。很少有时间静下来慢慢的思考和品味人生,其实人生在世,何必活得那么累,生活平平淡淡的也挺好。虽然没有大富大贵,但乐得清闲,不用过多的去在意别人的目光,只要自己觉得幸福就行了。下面给大家分享两个小故事:

一位渔夫正在沙滩上晒太阳,这时候一位富翁走了过来,富翁看到渔夫在懒洋洋地晒太阳,问他:“今天天气这么好,你怎么不去捕鱼呀?”

渔夫说:“今天已经捕过鱼了,现在正在晒太阳呢!”

富翁说:“这么好的天气,捕过鱼了还可以多去捕些呀,要不不是浪费时间吗?”

渔夫反问:“我为什么要多捕些鱼?”

富翁说:“多捕些鱼你就可以拿去卖,然后你就会有很多的钱。”

渔夫说:“要那么多的钱有什么用?”

富翁说:“有了钱,你就可以买一艘大船去捕鱼,还能雇佣几个帮手。”

渔夫问:“买大船,雇佣帮手干什么?”

富翁觉得这个渔夫实在是太笨了,说道:“有了大船和帮手,你就可以赚更多的钱,还可以再多买几条船,捕大量的鱼,卖不完的话可以开鱼类加工公司。”

渔夫问:“然后呢?”

富翁说:“然后赚非常多的钱,做董事长多开几家公司。你就可以像我一样,舒舒服服地在这里晒太阳了。”

渔夫笑着说道:“我现在不就是在晒太阳吗?”

还有一个故事是一对青年男女辛辛苦苦读完研究生,出了校门找了不错的工作,热恋并且结婚了。夫妻俩都有理想有抱负,都想过高品质生活,于是拼命工作赚钱,生活上省吃俭用。5年后终于付了首付,贷款买上了一套二千多万元的海景别墅。为了安全,雇佣了保安,还养几条狗,为了干净,专门请保姆打理家务。为了还贷款夫妻俩从此比以前更加拼命地工作, 每天都早出晚归忙于奔波。

而雇来的保姆,每天都在家里抱着狗看海,保安则每天牵着狗看家护院。从此保姆和保安这对青年男女就住在了这漂亮的别墅里,日久生情,两人相爱并结婚了,一年后,又生了一个大胖儿子。于是,保姆和保安拿着工资住着海景别墅,哄着大胖儿子,忙完了家务,闲了就看看风景。没有贷款的压力也不需要付房租,小日子过得特别悠闲。由于工作熟练又卖力,主人也很舍不得让他们走,还时常给点额外奖励。

主人一直很忙,根本顾不上回家长住,保姆和保安一做就是二十年。 别墅男女主人假期回家看到这个情景开始思索了:究竟是谁在为谁打工?可想是这么想,但现实已经如此也难以改变了!仰靠在泳池边躺椅上的保安丈夫骄傲的对身旁同样仰靠在躺椅上喝着鲜榨果汁的保姆老婆讲:“咱俩这才是真正的无产阶级当家作主了!”

以上两则故事所要表达的内容虽然也不尽然正确,但对于我们值得去思考,我们这么努力地工作是为了什么?有时候压力是我们自己给自己的,不对人生要求那么高压力自然而然就没有了。@自我关照

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唯有业绩治百病[呲牙]

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人的压力就是精神为主,物质为辅的事情。其实很简单的答案。

一是坚持党的领导,坚持依法治国,依法办事,法律面前人人平等,就可以减去压力大部分。

二是消灭消除一些现象:假话遍地,骗子横行,各种污染,假货传销,非法集资,贫富悬殊,小人得宠,腐败现象等等。

未必多么富裕,没有那么多可能危害自己利益的现象就会没有压力了。

其他网友回答

这是长期积累点社会局面,等到整个环境的人务实了,一切都就好了。

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我能做的就是发一些视频 舒缓观众的疲劳和压力

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