讯阳文艺网网友提问：
“鬼压床”时，压住你的到底是什么？该如何破解？
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首先我发誓，我在这说的是真的亲身经历，可能有点长希望看完！ 2014年我在一个搅拌站上班，那个搅拌站非常大，机组后边有沙石料堆，也很大的那种，料堆后边的最角落有一排小房子就是宿舍。临近过年的时候，住宿舍的同事都回家了，我们机组上边要检修，一排宿舍只有我一个人。晚上睡觉时连续几天都出现鬼压床的现象，不关灯睡也不行，而且等身体能动了之后看看手机，基本都是同一个时间，凌晨十二点半。 到了第四天我也不怎么害怕了，直接把灯关了，关了手机插上充电器，刚要睡觉，我就感觉左边的被子往下一压，就是有人坐你旁边的感觉，然后从左胳膊很快传到全身，不能动了。然而那个时候我还没有睡觉！我当时就想到手机在右手边，我用右手扒一下手机，充电器掉了手机会亮，我就使劲儿够到了手机，屏幕亮了之后我使劲抬头看被子上究竟有没有东西，抬起头看到我盖的被子上有一层白雾，大概有二三十公分厚的一层白雾。过了一会儿能动了。我坐起来打开灯，我对这空气说了一句话：要是真有啥东西，把那个枕巾翻过来挂！那时候宿舍有个晾衣绳，上边挂了几个毛巾，还有一个枕巾，就是以前那种像毛巾一样的枕巾，两面颜色不一样。说完这句话躺下就睡着了！而且睡得特别沉。一觉睡到天亮，坐起来第一件事就是看看枕巾。结果…真翻过来了！ 起床后我来到机组上跟我同事讲昨晚的经历，有一个夜班同事哈哈大笑，他说：半夜我去你宿舍洗头去了，那个枕巾我擦头发用了。当时说完我也笑了，还被他们嘲笑一番。后来我越想越不对，第一：我平常睡觉很轻，有一点动静就会醒，而他洗头我竟然不知道。第二：晾衣绳上全是毛巾他不用，偏偏用最靠里边的这条枕巾，而且用完还翻过来挂。第三：抛开一切过程不讲，枕巾是不是真的翻过来了？ 而且
从那以后再也没有出现过鬼压床的情况了。
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曾半梦半醒中被一个黑影压得喘不上气，翻不动身，发不出声儿。拼尽全身力气，在心中大叫南无地藏王菩萨。黑影立马消退。次日做功课时，感恩地藏菩萨救护之恩，并将功课的功德回向昨晚上的黑影，愿其离苦得乐，往生净土。从那以后再无梦魇之事。
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身不能动，却非常清醒。其实鬼压床最要命的是恐惧害怕。只要不害怕，一会就好了。想要尽快解除，就深吸一口气，憋住，马上就好了，不信可以试试。
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现代医学的解释为“睡眠瘫痪症”，认为其发生在睡眠周期中的快速动眼期，该期是我们进入熟睡并开始做梦的睡眠周期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，均处于极低张力的状态，是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而“睡眠瘫痪症”则是在快速动眼期中，意识已清醒，但肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成身体不受意识控制的情形，其原因尚未被阐明。
古人认为：梦与精气相连，与灵魂活动相关，治多梦，梦魇可从精气思考或从肝主魂入手。
