讯阳文艺网网友提问：
生完孩子身材依旧火辣是什么样的体验？
优质回答：
我是一个92年二胎宝妈，大宝三岁，小宝五个月，现在小宝母乳喂养中，现在身材总体恢复还是不错的，不能说火辣，但是和我生之前差不多，因为喂母乳的原因，会比以前丰满。
我一直都是那种吃不胖的身形，上学的时候属于很瘦的那种，怀老二最胖的时候130，现在五个月100左右，我也没有减肥，反而因为喂母乳的原因吃的比以前还多。
下面给大家说一下我的方法：
1.产后修复很重要，家里条件允许的话一些必要的产后修复是需要做的，我只做了盆底肌和腹直肌，生了两个孩子后做盆底肌很重要，还可以预防年龄大了漏尿，还有腹直肌分离2厘米以上都要做，一个疗程做好后肚子型会好看很多，能恢复你的少女肚型，还有其他的一些，产后发汗，盆骨修复等等有条件的都可以做。
2.多运动，虽然我吃的多，但是我运动的也多，经常带孩子出去，基本上每天都有走很远的路，偶尔可以密集运动一下，多运动能让你的脂肪减少，即使体重没变，可是看着身形就不一样了，运动还能让你更健康。
3. 少喝汤多喝水，因为要喂母乳，要下奶，很多人喝的很油腻的汤，其实这样是不对的，之前看有的专家说过，蔬菜汤照样下奶，而且油腻的汤会让奶水变的浓稠，宝宝吸起来会很费劲，下奶的关键是水不是汤，尽可能的多喝水，每天的汤汤水水要喝3000毫升以上。
4.心态要平稳，生完孩子后会有很多的事情，也会有很多想不到的麻烦，矛盾什么的特别多，家家有本难念的经，宝妈们要想开点，只要孩子和自己好就行了，其他人算什么？照顾好自己和孩子，用好的心情迎接每天的到来，努力提升自己的育儿能力，做到轻松带娃，这样自己才能依然火辣。
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习惯了，35之前基本都没有什么年龄感，也不显老；35之后，会有点妈妈感，不是身材变了，可能是心态老了…
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在很多人的观念里，生完孩子的女人好像就应该身材走样，恢复不到原来的样子。其实随着女性思想的改变（越来越注重保养），现实生活中也有一些宝妈身材依旧火辣（甚至比生孩子之前的身材还要好）。
要说生完孩子身材依旧火辣，是什么样的体验？我觉得当别人看到你带个孩子，身材还这样好，肯定会怀疑你是不是孩子的亲妈。此外，不管走到哪里，你都会特别自信，好像根本就没有生过娃一样。
网上有很多辣妈带着孩子出门街拍的图片，看到这些照片，我们会发现这些女性虽然已经生了孩子，但她们的身材却还是“前凸后翘”，貌似比某些没有生过孩子的人还要好。
当然，生完孩子，有些女性确实会因为一些因素变得比生孩子之前身材还要火辣。比如哺乳期女性的胸部会短暂性变大（如果女性生完孩子不是特别胖，胸大一点，身材也会显得很棒）；再比如经历过怀孕和生产，由于骨盆扩张，宝妈的屁股也容易变得比以前更大，这样“前凸后翘”自然显得身材火辣。
有很多女性生完孩子以后，忙着照顾宝宝，疏于管理自己的身材，因此也让很多人误以为当了宝妈以后身材就不会再像以前那么火辣了。其实想要生完孩子以后，也可以恢复到原来甚至更好的身材，一定要注意以下几点事项。
1、怀孕的时候就要控制自己的体重
想要生完孩子以后身材依旧火辣，女性在孕期就要开始控制好自己的体重，一般整个孕期体重增长在25斤（也就是12.5公斤）左右是比较适宜的，这样即使生完孩子，宝妈也不会胖太多，更容易恢复身材。
2、产后及时调理身体，不要大吃大喝
很多女性在生完孩子以后，不能正确的调理自己的身体其实也容易使身材走样。记得刚生完孩子以后一定不要急于瘦身，而是要等身体恢复差不多以后再开始。此外，有些宝妈因为喂奶，也会变得容易饿，甚至大吃大喝（其实想要快点恢复身材，宝妈在哺乳期可以少吃多餐）。
3、坚持运动，不要偷懒
现实生活中，大多数好的身材都离不开运动，当然，也有一些宝妈先天条件好，即使产后没怎么运动，身材也依旧火辣。那对于先天条件不那么好的宝妈来说，想要恢复身材就只能靠坚持运动了。
4、养成良好的饮食习惯
产后想要身材依旧火辣，养成良好的饮食习惯也是很重要的。像炸鸡、蛋糕、奶茶这样高热量、高脂肪的食物，宝妈还是不要吃得太多。相反可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来使身材更快的恢复。
除了以上四点，生完孩子的宝妈想要身材依旧火辣还需要保证充足的睡眠，多喝水，不要熬夜等等。
总之，生完孩子身材依旧火辣，应该是每个女性都梦寐以求的吧。毕竟那种体验真的会让人很自信，不管带着孩子走到哪想必都是回头率超高的。
其他网友回答
生完孩子身材依旧火辣，这种感觉不要太好哦！
当然了，如果真要做到产后快速恢复身材，还需要符合以下几个条件。
孕期体重控制。
怀孕生孩子骨盆变宽，孕期多摄入的营养形成脂肪使得身材会发胖。怀孕期间体重控制得好，体重增长控制在13斤以内，产后身材能够更好更快地恢复起来。
避免妊娠并发症。
孕妇如果有妊娠并发症，比如妊娠高血压、糖尿病，以及其它基础代谢性疾病，那么孕期体型就会变化很大。饭吃不好，也休息不好，身体水肿，产后恢复就慢。所以孕期要定期体检，多主动向产检医生请教。
个人体质和基础代谢功能。
除了体重控制得当，还与孕妇体质有关。有一种属于怀孕之前怎么吃也不胖，有一种类型是喝凉水也长肉。新陈代谢快长肉少，新陈代谢慢肉长在自己身上，胎儿却没见长多少，这种区别就大了。
一个是生育年龄。
女人在22～28周岁之间怀孕生孩子，此时体质好，新陈代谢快，产后修复也更快。
二是孕前身材管理。
怀孕之前身材偏瘦的妈妈怀孕后囤积了部分脂肪，使得臀部变宽，胸部变得丰满，从人体比例上来说更符合审美观。
第三是孕期和产后运动。
怀孕之前和怀孕期间就有运动的好习惯，生完孩子后又有条件进行产后康复运动。运动促进基础代谢，体脂率维持在合理水平。就能减少脂肪堆积，避免身材变型。
第四是产后情绪，避免内分泌失调。
产后坐月子当然很重要，欧洲女人生完孩子体型发胖得厉害，尤其是东欧人，简直是一个天上一个地下。但是欧洲人注重运动，中国人重视坐月子。
月子坐好，前提是心情好。经常生气、长期得不到休息，失眠、抑郁，内分泌系统失调了身材恢复就很难，甚至自己都嫌弃自己。
其他网友回答
我真的经历过！出生大宝后，我不到25岁。我提前了解了各种减肥秘诀。我生完孩子的第二天，我在地上行走。三天后我开始减肥。在分娩时，他基本上恢复了怀孕前的身体形态。然后，四个月后，我恢复了正常工作，所有同事都赞赏我的身体管理。因为当时我负责公司的许多部门，所以每次介绍我时，我的朋友都会对我说一句话：90年代后的妈妈！我看着观众那双难以置信的眼睛，我的心欣喜若狂。那时，我的生活和事业将是我人生的顶峰，我的家庭和企业触手可及，我也充满活力，充满信心，一切顺利！就在我的职业生涯刚刚迈上新台阶时，我意外地怀了第二胎。当时我很清楚，离开孩子基本上失去了职业。这是很纠结和矛盾的。我的家人必须总是说服我生下这个孩子，因为在我们的家乡，一个女人仍然必须把家庭放在首位，生孩子是她的天职。我三思而后行，认为工作可以重新开始。如果孩子错过了，那不是这个，这是一个很大的遗憾。分娩时，体重猛增至165公斤。分娩时充满了精力。此外，年龄比第一个孩子大。分娩后，伤口难以恢复，疼痛不敢移动，因此一直持续到分娩为止。敢于运动。但这不是控制我身体的最佳时间。无论我怎么运动或节食，我的体重都在120以下。后来，我只是放弃了控制权，但没有上升。在生下第二个孩子并返回工作场所后，原来的职位已经消失，人们的信心越来越低。我不能减肥，太痛苦了！
