讯阳文艺网网友提问：
腰疼，吊单杠非常疼，需要继续吗？
优质回答：
建议你停止目前的“治疗”动作！
在疾病治疗领域，没有什么是绝对好用的，更不存在什么治所有患者的方法（药物/动作），这是因为每个人的身体条件不同、致病因素不同、患病类型不同、患病程度不同造成的。
保守优于手术，但保守是一个大的概念，我们在进行锻炼时，必须问问自己：它适合我吗？
对于腰突患者而言，保守治疗主要以康复锻炼、日常规范等为主，其中锻炼动作是区别最大的，得益于互联网的兴起，很多患者朋友可以足不出户学习到各种“治疗”动作，其中不乏一些有效正确的视频动作，但既然是视频那么就说明：“这些动作缺乏针对性，它们真的适合所有腰突患者吗？”
吊单杠之所以能缓解病情，其原理在于通过重力使身体下沉，达到类似牵引的效果，可以刺激腰背肌肉的收缩，但在临床上，大家耳熟能详的牵引治疗都不可能适合所有人，很多患者盲目进行牵引可能会造成反效果，使病情加重。
而且腰腿疼痛，并不一定是腰间盘本身引起的，很多患者的腰突程度不重，但症状却比常人严重，这与患者的肌肉、关节状态、身体状况有很大联系。
不要盲目抵制手术，必要时手术依然是最佳手段！
腰突疾病的治疗绝非千篇一律，在涉及手术这一选择时，临床是有“手术指征”的，医生既然已经建议你手术，那么已经说明了病情的严重性。
符合“手术指征”最重要（基础）的一条就是：各类保守治疗的效果不明显，而对于腰突患者而言，保证生活质量是关键，如果保守效果较差，往往需要大量的时间成本，甚至某些盲目无意义的保守治疗，还可能会造成不必要的金钱成本。
手术确实有复发的可能，但这种复发与患者术后的行为习惯有很大关系，从没有任何一个医生说：“手术可以一劳永逸”，患者在术后必须持之以恒的坚持。
还有就是病情的区别，不要拿自己和别人比，别人可能会因为某些动作恢复，但你可能会因为这些动作而加重，最典型的就是脊髓神经受压，此类患者的保守治疗效果极差，绝大多数患者需要手术治疗，如果还有肌肉张力下降、大小便功能障碍等表现的话，需要立刻进行处理。
不要盲目治疗，并不是所有腰突都适合吊单杠，根据病情的不同，就算可以采取保守治疗，但如果精确到个人，那么所适用的动作、强度也会有所区别。
如果你吊完单杠感觉舒服，确实可以继续进行，但你的情况却恰恰相反，吊完单杠后，不仅没有感到缓解舒服，反而疼痛加剧，这时候必须及时停止锻炼。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
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如果吊单杠万能，要专业医生何用，吊单杠只能称号为互助体育疗法之一。
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这种病属腰推间盘实出。采用中药最快。5一8付成功。多服几付。没后遗症。
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千万不能，只能说明你不适宜此活动，应该先问医生，再用适合你的去煅练身体会慢慢好的。
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腰突比较复杂
