讯阳文艺网网友提问：
怎么做才能让自己不伤心？
优质回答：
找到伤心的根源，对症下药。
1.为情所困的伤心。那就多想想对方的好，如果觉得还是伤心，那就做好自己，做自己开心的事情，运动，旅行，吃东西。
2.因为自己的问题伤心。和亲朋好友倾述。看书，追剧，玩游戏。
3.因为朋友而伤心。和朋友说开自己的烦恼，努力调节双方关系。
4.和父母长辈闹矛盾伤心。理解父母的良苦用心，和他们沟通，让他们更加懂自己，做好老方的工作，多多关爱他们。
其实，生活嘛，最重要的是让自己开心。哈哈哈哈
从自己做起，认识自己，从内心出发，了解自己想要的是什么，自信一点，多发现生活的美好，伤心什么的都会远离自己的。
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怎么做才能让自己不伤心？当我们发现自己有了伤心之事，我们就去做激烈的体育运动，来帮助我们赶走伤心之事！
体育运动可以是跑步、打球、户外运动。不管进行哪一样体育运动，都能够让我们的精神肉体得到最大程度的放松。等到了肉体的极限之后，我们的精神，也得到了很大程度的休息。
没有人在极强的运动过程之中还想着伤心的事情，因为没有时间去想伤心的事！伤心很快就会变微不足道，一个个崭新的思维或者是决策就把伤心之事白了。
宗上所述，我们不难发现：治疗伤心的最佳办法就是运动。当你伤心的时候，就多多的运动，少少的去想，结果会让你得到意外的惊喜的！
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人生不如意十有八九，每天给自己一个微笑，我很好，遇事计较少一点，看开一点，开心常相伴
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忘比记困难的很多 记是聪明 忘是智慧与修养
*身上的事少自然苦就少 口中的话少自然祸就少 情绪要调理 烦恼要清理 做人做事要合明合理 若要计较 没有一个人 一件事能让你满意的 量大福就大
*我不是一个坚强的人 但是我知道 有些时候 除了坚强 别无选择。
*人生总是有很多的不如意 遇见什么挫折都好 想开就好 不如意时 别失望 都是这样的成长
*常微笑 一切都会更美好 常低头 就能成就自己 常感恩 就能心灵相通 常宽恕 就能放过自己 常赞美 就有好运跟随
*征服世界 并不伟大 一个人能征服自己 才是最伟大的人
*不能样样胜利 但可以事事尽力
*一步一步来 我们的每一步都让我们看到自己的努力与坚持 当我们学会欣赏自己的优点 也更能欣赏别人的优点 因为心美 看世界也就常常就美
*宽恕是一昧良药 放过别人才能放过自己
*会有人说你好 就会有人说你不好 但只要做人做事问心无愧 就不必执着他人的评判 无须看别人的眼神
不必一昧讨好别人 那样只会让自己更累 当有人对你施不敬的言语 请不要在意 更不要因此而起烦恼 因为这些言语改变不了事实 却可以搅乱你的心 心如果乱了 一切都乱了
*要学会感恩 因为每个人对你好都不是义务的 所以要珍惜每一个对你好的人 不要把他当成是理所当然 因为谁都不欠你的 所以要学会感恩
*别人只对你将过一句不好听的话 你却不断在脑海里重复播放着 三不五时还拿出来想一下 让自己受伤的心 不断的洒盐 触碰伤口
*河水懂得避开障礙故能川流不息 处事知道随顺因缘 才能无往不利
*人累了 就休息
心累了 就淡定
长大了 成熟了 这个社会就看透了
累了 难过了 就蹲下来 给自己一个拥抱
因为这个世界上没有人会同情你 怜悯你
你哭了 眼泪是你自己的
你痛了 没有人能体会到
你一定要学会坚强
即使受过伤 流过泪 也能咬牙撑过去
因为 人生其实~
只是你一个人的~人生
*苦闷 是看不开的自己找给自己的
快乐 也是看开后的自己还给自己的
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搞清楚伤心的原因，采取让自己无悔的做法。
当然这是理想状态，通常，你可以做的，只是搞清楚原因。
所以，要学习宽容的接受对方的不完美，一别两宽，各自欢喜。
如果还是做不到，那就放开心胸，让事实证明你是对的。
