夏天适合吃水果有哪些(夏天应该吃哪些水果比较好些)

网友提问:

夏天最适合吃哪些水果?为什么?

优质回答:

夏天的可以选择的水果多种多样,但是吃什么都要适量,并且控制糖分摄入,选择自己的心头好,开心过夏天吧!

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西瓜,绿宝甜瓜,荔枝,桃子,梨子,羊角蜜,山竹,

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夏天可以吃以下水果:一、西瓜,富含维生素A.B1.B2.维c,有清除体内热度的效果,但消化不良的人不能多吃;二、葡萄可滋养肝脏,强筋健骨;三、木瓜有助消化的作用;四、桃子有护新心生津止渴的功效;五、苹果含纤维素比较多,可以减肥;六、龙眼,有提升抗氧化的能力;七、香蕉维护心脑血管的健康;八、樱桃对消化功能紊乱的人有疏导的效果。

其他网友回答u003E夏天的可以选择的水果多种多样,但是吃什么都要适量,并且控制糖分摄入,选择自己的心头好,开心过夏天吧!u003Cu002Fpu003En class=’video-hide’u003E{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 360, “thumb_url”: “2423300005d34a66e027c

首选是西瓜了,大家都知道西瓜解渴,其次就是水蜜桃,葡萄,香蕉,核桃,火龙果,百香果等等。

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