讯阳文艺网网友提问：
夏天煮什么汤比较有营养适合宝贝喝呢？
优质回答：
夏天比较闷热，容易出汗。建议炖个鸽子汤，因为鸽子肉的蛋白含量比较高，它所含的蛋白质中，有许多是人体必须的氨基酸，具有较高的营养价值。给孩子吃点鸽子肉和鸽子蛋也是不错的选择。但是小孩如果不足五岁，建议汤不要放药材，就清蒸就好了。
也可以清蒸猪肝瘦肉汤给小孩喝。猪肝性味甘苦平，含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、磷、钙、等微量元素。清蒸更有营养。
还可以煲红萝卜、玉米、猪骨头汤。胡萝卜 味甘、性平、有健脾和胃，富含维生素，补肝明目，可以给小孩补充更多的维生素。猪骨头中的骨髓含有很多骨胶原，可以促进伤口愈合，增强体质。而且猪骨头的钙含量也比较高，可以促进小孩的骨骼发育。
以上就是我的建议，如果对你有帮助，希望你能给我点赞加关注。谢谢！
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你好，我是茄子姐，很高兴回答问题。
夏天煮什么汤比较有营养适合宝贝喝？
我感觉熬些绿豆粥汤给孩子喝，败火解暑，以下是我熬绿豆粥汤的制作过程。
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大家好！我是唐人料理，很高兴回答你的问题。
夏天煮什么汤比较有营养适合宝贝喝呢？
今天做个夏天最适合大人小孩喝的汤，味道鲜美，做法又极其简单
准备食材：鸡蛋3个，丝瓜1个
制作步骤：
1、提前把丝瓜削去皮切成段再切成条，放入清水中浸泡着以防氧化变黑
2、提前煎3个荷包蛋，把荷包蛋切成条
3、起锅烧油，倒入丝瓜条翻炒匀
4、再倒入荷包蛋翻炒匀
5、加入适量的清水或者开水
6、大火煮开后，继续煮3分钟
7、3分钟后汤变浓白色
8、调味加入适量的盐搅拌匀
9、关火出锅
10、这道汤味道非常鲜美，除了盐没有其他任何的调料，保持着他的原汁原味
11、夏天喝清淡点的汤是非常的好
12、这个汤泡着米饭吃也是非常的好，味道特别鲜美
13、这款汤不仅仅营养好喝，还拥有夏日去暑降火的作用
总结：我们在煮丝瓜时不要盖上锅盖，不然丝瓜就会变黑的
以上是我对问题的回答，谢谢大家的阅读。
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我家孩子最喜欢胡萝卜炖牛腩，有清甜的味道，做法也简单
主料：牛腩 胡萝卜
详细步骤：
1、将牛腩洗净、切块、除水。
2、放入砂锅，小火炖1个半小时。
3、加入胡萝卜，继续炖半小时
4、炖好的牛腩加点盐、胡椒调味就可以出锅了。
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给大介绍一个，可以夏季喝的汤。“苦瓜草菇鲫鱼汤”。到了夏季之后，很多人都不怎么爱吃饭， 饭量也小了很多。有些人会出现消瘦的情况， 老一辈人都管这叫“苦夏”。“苦夏”的人大多都是阴虚体质， 爱上火。而且脾胃的运化能力也变差。夏季天气炎热，又会加重身体内阴虚。中医上说到的“阴虚”指的是你身体里水液，津液不够了，就会出现上火的状况。所以，在夏季， 我们给身体清热的同时，还要健脾养胃。给大家推荐的这个“苦瓜草菇鲫鱼汤”特别适合夏天喝。
接下来，给大家介绍下做法。
原料：苦瓜1根，鲫鱼1条（约300g)，草菇100g，姜3片，盐适量，食用油适量。
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做法：
1.?草菇加入盐，在开水里焯水。苦瓜切开后，去掉籽并切成小块。
2.?鲫鱼洗干净备用。
3.?锅烧热后，先用生姜擦一下锅底。在放入食用油煎鱼。煎到两面微黄即可。
4.?煎好鱼后， 加入草菇，苦瓜，适量冷水和姜片。
5.?盖上锅盖，大火烧开转小火炖30分钟即可。
6.?出锅前，加入适量的盐调味即可。
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健康贴士：夏季炎热，让人无精打采。人懒懒的不想动，也不爱吃东西。这时需要一碗清暑解热，又健脾开胃的好汤。第一个想到的就是苦瓜草鱼鲫鱼汤。苦瓜可以称为”君子之菜“。味道虽苦，但不沾染其他食材，还能吸收食材鲜美的味道。草菇和鲫鱼的鲜美更容易让人接受。在祛暑降火的同时，还能滋补身体。
