心理暗示有什么作用（心理作用和心理暗示）

网友提问：

心理暗示有作用吗？我们需要什么样的心理暗示？

优质回答：

心理暗示有作用。前题是需要在高暗示感受性的状态下加心理暗示才起作用。我们人每天有几个时间段暗示感受性比较高。如早上刚睡醒，还有点懵的时候，中午犯困的时候大约12～1点期间，晚上临睡前想困时约10点～11点左右，这三个时间段，其中早上刚醒和晚上临睡前犯困也就有10分钟左右的时间暗示感受性很高，这些时间段加暗示才有效果。另外催眠状态下搭建起了意识和潜意识之间的桥梁。加暗示更成功。因为是向潜意识加暗示。当然我们需要加正向积极向上的暗示。不能加负面的暗示。说正话不说反话。说要做什么。不要说不能做什么，潜意识听不懂说不的话。如果加暗示时你说了不要玩手机，那潜意识听到的是玩手机。这就是为什么说越不让孩子干啥他偏干啥的原因。

其他网友回答

心理暗示对人的作用怎么说都不会夸大。因此，我们需要积极的心理暗示，积极的心理暗示对一个人的健康成长更是善莫大焉。当然，有了积极的心理暗示，还要注意到积极的现实行为，正所谓：知行合一。做到了知行合一，积极的心理暗示才会如虎添翼。

其他网友回答

心理暗示对于易受暗示的人群来说，作用最大。催眠的成效就取决于被催眠者的易受暗示性，易受暗示性高的，催眠的效果好。

像安慰剂效应就是典型地心理暗示作用。

通常来说，我们需要一些正向的，积极的暗示。也可以通过持续地自我暗示，来帮助自己提高自信。