红色柚子孕妇能吃吗（孕妇可不可以吃柚子）

网友提问：

红色柚子孕妇能吃吗？

优质回答：

红色柚子非常适合孕妇。

从营养成分上来说，维生素和矿物质种类丰富，尤其是维生素C，含量高于柠檬。特别要再提的一点就是它的含糖量低，热量低，比苹果橘子香蕉都低，控糖或者减肥都很适合。

一般红色柚子比白色柚子贵，而且红色柚子的营养价值更高一些，它的抗氧化能力更强，所以非常适合孕妇，建议每天的水果总量为200-350克。

其他网友回答

可以吃的，怀孕多吃水果生下宝宝皮肤会非常好

其他网友回答

红色柚子孕妇是可以适量吃的。

柚子富含维生素C和叶酸，对宝宝和孕妇都很好，而且柚子的热量很低，吃了不容易长胖，糖分也不高，对于体质好的孕妇是可以经常食用柚子的。

其他网友回答

当然可以啦 柚子含有丰富的叶酸 我孕期红的 白的 都吃了好多