讯阳文艺网网友提问：
孩子上幼儿园，家长应该有怎样的心理准备？
优质回答：
谢谢邀请！孩子去幼儿园了，开心的是家长，愁的也是家长。建议家长别过于太焦虑了，孩子的接受能力还是很强的，很容易融入幼儿园的集体生活中。
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孩子上幼儿园，不仅是对于他们的考验，更是对于家长的考验。有时候，孩子对幼儿园有所恐惧，出现焦虑心态，大多数情况下是家长“传染”而来的，如果父母不焦虑，还自己就不会那么焦虑。
因此，家长要正确面对“分离恐惧症”，不要带有情绪化色彩，明白孩子入园是一个再正常不过的阶段，家长要学会放手，将其交给幼儿园老师，让他们管理和教育孩子。另外，不要过于频繁询问幼儿园发生事项或强迫孩子讲解入园趣闻，这种强制性行为或许会让孩子更加叛逆。与孩子共情，说出他们的真实想法，并提出建设性意见，这都是良好心理准备的表现。
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1.让孩子学会基本的生活技能。例如：自己拿勺吃饭、自己脱裤子大小便……
2.提前铺垫，让孩子对幼儿园不抵触。可以用欢快的语气跟孩子说，幼儿园有很多小朋友一起玩，有很多玩具可以玩。
3.坦然面对分离焦虑。大人的情绪首先要正常，不要表现得“难舍万分”，当然也不能太“狠心”，适当的拥抱、语言安慰还是必要的。每个孩子的反应不一样，有的孩子一开始很高兴去幼儿园，但是一两周后会抗拒。有的孩子一开始哭哭啼啼，但是慢慢会适应，而有的孩子适应期很长很长。我记得儿子一个同学，一年了都不是很适应。
4.注意观察孩子的情绪反应，及时与老师进行良好沟通。孩子刚进入集体环境，面对同伴相处，老师的要求，会有“压力”。当孩子表现出不安、抗拒等，家长要了解原因，及时安慰。
5.孩子可能会生病。生病的原因可能是孩子心理的投射，也可能是同伴间互相传染。我家儿子比较皮实，我对他没有那么精心，一年四季经常在户外，生病很少，是幼儿园里出勤天数较多的。建议家长们让孩子多跑跑跳跳，多走进大自然，相信孩子的身体承受能力，下雪时不妨出门看雪，下小雨时可以出门感受雨。
6.体谅老师，注意与老师沟通的方式。每个家庭都很宝贝自己的孩子，对老师偶尔的不当言语 、方式，要注意控制情绪，委婉沟通，不要上来就责难老师。老师看护那么多孩子，确实不容易。当然，对于老师的过分行为，还是要不卑不亢地指出来。注意：有些问题不适宜在家长群询问老师，有问题私下沟通。
7.家长之间，不要因为孩子的小冲突有矛盾。孩子有了小冲突，可能转身就一起玩了，家长们没有必要相互争吵。有问题私下沟通，不要在家长群里指责。
暂时想到那么多，每个孩子都是不一样的，每个家庭也不一样，很多时候都是兵来将挡，水来土掩。家长们放宽心态，遇到问题解决问题，（遇到问题，不一定是坏事，孩子就是在小障碍小挫折中成长进步的呀！）帮助孩子顺利度过幼儿园适应期。也可以关注我，有空的时候，我很乐意与宝爸宝妈们共同探讨，互相学习。
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这位家长朋友，你好！下面是我过去曾写过的关于孩子上幼儿园的一篇文章。内容主要是孩子上幼儿园常见问题的解决小办法，希望对你有所帮助。
孩子入园后，可有时候不爱去怎么办？
以攻为守，主动出击。
上幼儿园的破窗效应：去得越晚，孩子越磨蹭。你要是带孩子起个早，去得早，他比谁跑得都快。所以好办法是，跟孩子说：“今天我们一个到好不好？”逐渐提早些起床，在床上给他留出一些亲昵玩的时间。起床后，跟他玩军事训练的游戏、比赛。可以把闹钟放那，看着闹钟比赛。有些事比如穿衣刷牙你俩分头做，是比赛也是给他留空间。
睡前留件好玩的事早上做，留个好东西在客厅或约好早晨去附近转一圈或在外面玩个什么游戏。去幼儿园，可以走条不同的路线，让孩子有新鲜感，或者让孩子路上自己拽个玩具车走，这样孩子就是主动的，就有力量。另外我建议，只要距离不是特别远，尽量跟孩子一起走去，而不是坐车。这样，孩子有机会在户外活动一会儿。身体的运动和新鲜的空气，都会给他带来好心情。
对妈妈特别依恋的宝宝，可以给他带个小东西去幼儿园，比如一个小头花、一副妈妈和宝宝手拉手的画、一张写着祝福的字条，告诉宝贝这些代表宝宝和妈妈之间的纽带，看到它就感觉到妈妈就在身边。
鼓励孩子分享：可以在家学一首歌、一个故事，唱给、讲给小朋友们听；也可以带一本书到幼儿园，或者在老师允许的情况下带些小零食放学后与小朋友们分享。鼓励孩子帮助老师、小朋友们做事，积极参与班级建设，比如带一盆花放在教室里……这都会帮助孩子把自己放在主人的位置上，增强他对幼儿园的归属感。
其他帮助孩子爱上幼儿园的小办法：
1. 想办法增强孩子和老师和小朋友的纽带，比如约小朋友一起去幼儿园；放学后约小朋友一起玩；
2. 接纳孩子情绪，客观说在家和上幼儿园各有什么利弊。
3. 放学时多和孩子讨论在幼儿园的开心事。
4.可以在家和孩子玩幼儿园的游戏，让孩子当老师，或者让他用自己的玩偶玩，这既是情绪疏导，也可以帮助家长对他有更多了解。
在幼儿园午睡困难怎能么办？
很多孩子不喜欢去幼儿园，是因为不喜欢在幼儿园午睡。对于午睡困难的孩子，家长应该在入园前几个月，逐渐把作息时间调整到跟幼儿园的时间一致。入园后，可以逐渐在早上提早叫醒孩子，这样在中午才会有睡意。
分享曾经帮我的孩子午睡的两个小事例：
我在早晨叫醒孩子起床时，和她玩过一个游戏。我像魔法师一样用手比划着，说：“现在我要把你的觉拿出来了，然后在中午给你发去，你到时一定要接好啊，这样你午睡就能睡着了。”她当时觉得很好玩，还认真地提醒我，一定别发错了，别发给别的小朋友了！
女儿也教我她在幼儿园睡觉的方法：默念几条：闭上眼睛、身体不动、憋住哈欠（问为啥，她说打哈欠就得揉眼睛）……最后，想象一大块胶把身体全粘住。就差不多了。如果还没睡着，就在心里讲一两个非常简单的小故事。我很惊讶，她说这方法她从小班就开始用了！
这些小办法不一定对每个孩子都有用。但是希望您能得到启发，和孩子一起玩出新花样。在幼儿园午睡，虽然很多孩子不太喜欢，但其实这也不是那么糟糕的事情。有这样的环境，要求孩子安静休息，这对孩子的身体有好处，可以帮他们恢复精力。对于幼儿，学习如何让自己安静下来，这也是他们成长中的一个功课。家长可以平时在家里，也带领孩子玩一些需要他静一会的游戏，比如，看谁保持不动时间最长、闭眼想象自己在一个最美的环境里飘荡、想象一个可爱的小精灵（或小飞机，随便什么孩子喜欢的东西）给你的身体各部分逐个加油添加能量……这些练习，都要用有趣的方式、在孩子喜欢的情况下去做。
通常，随着孩子对幼儿园逐渐熟悉起来，他们开始在心里真正接纳了幼儿园的生活，这时，多数孩子都会习惯午睡了。如果孩子对午睡过于排斥，影响了正常上幼儿园和其他生活，那么家长或者和老师沟通，允许他安静地看书，或者请家人午休时接回来一会。
当然，这些都只是在孩子已经入园时，家长所能做的事情。
孩子入园，这对他们来说，是生活方式的一个巨大变化，每个孩子都需要一个或长或短的适应阶段。孩子适应得如何，更多取决于我们在这之前的三年里，究竟是如何教养的。如果家长跟孩子有安全的依恋关系，平时注重培养孩子的语言表达、生活自理等能力，也给了孩子机会，跟不同的家人和小朋友接触，那么，他就会用更短的时间喜欢上幼儿园的。
这里要特别提醒——面对孩子入园，妈妈们一定要调整好自己的心态。开始集体生活，这是大部分三岁的孩子都能承受的一个变化，是将给他们的人生带来新的收获和乐趣的一件事情。?
小结
家长首先要认真选择幼儿园，要挑选正规、便利，老师有基本专业素养、有爱心，教学理念让我们认同的幼儿园。选择好了，决定了，当我们送孩子去时，我们就要更多地付诸信任，而不是处处担心和猜疑。家长的这种信任，对孩子来说，本身就是一种支持和力量。孩子感受到您的信任，他才会更积极地去尝试融入这个集体。
除了信任，家长也要跟老师多沟通、尽快熟悉起来，孩子看到家长和老师熟悉的关系，也会感到更加安全。对于老师合理的要求和规则，我们尽量多从正面的角度给孩子解释，帮他理解这些规则背后的意义，而不是一味地感到孩子被压抑拘束了，给孩子传达了自怜和抱怨的情绪。
家长要有能力，从眼下孩子的哭闹和眼泪中跳出来，看到未来孩子将在这里获得的种种成长和快乐。这样我们才能对老师和幼儿园怀有支持和感激的心情，对未来充满美好的期盼。
